在面食香蒜卡路里

鸡蛋熟自制的面食有每2盎司74个卡路里的热量。服务，蒸煮后测定的。在不鸡蛋，熟自制面食如烤宽面条面条或馄饨包装具有每2盎司71个卡路里。服务。商业干面食如意大利面条具有每2盎司211个卡路里的热量。服务，烹调前。

一个经典的香蒜酱2汤匙制成。切碎的核桃或松子，2瓣大蒜，3汤匙。橄榄油，罗勒叶4杯，半杯磨碎的巴马干酪和盐具有每份45个卡路里的热量。这个配方使16份，约1 1/2汤匙。每服。

面食的服务是2盎司，根据包装标签。然而，很多人其实吃4盎司在一个服务面食。四盎司的面食和3汤匙。香蒜酱会总共有510个卡路里的热量。