在咸牛肉含有多少卡路里？

据农业部营养数据库美国能源部，3盎司咸牛肉的供应大约含有200卡路里的热量。大约有144卡路里的热量来自脂肪，而蛋白质提供每份60个卡路里。有在咸牛肉没有碳水化合物。

A 3盎司咸牛肉的服务可提供每日建议摄入的热量，对于一般人的10％。这个百分比是在每天2000卡路里的典型饮食来确定。

美国农业部还指出，咸牛肉的份量重85克。在这笔款项中，该服务包含的脂肪和蛋白质15克16克。难消化的事情，其他的养分和水分补足剩余部分。

咸牛肉还含有一些重要的维生素，如维生素B12，烟酸，维生素B6和核黄素。咸牛肉内膳食矿物质包括磷，锌，硒和钠。