烤面包的炒鸡蛋是一个热门早餐项目，可以在快餐驾驶或在家里轻松购买。卡路里会相应地变化，依赖于鸡蛋的数量，黄油数量和所使用的面包的类型和量。
卡路里
根据Pillsbury完整的厨师书籍，Toast上的炒鸡蛋包含每卵80卡路里，每片面包50至100卡路里。这包括1汤匙。牛奶和1茶匙。每鸡蛋的人造黄油。我的盘子在一块烤面包上说炒鸡蛋包含150卡路里。
考虑
在烤面包上炒鸡蛋的浇头，如奶酪和培根比特，将卡路里添加到饭菜。仅使用蛋清炒鸡蛋减少卡路里的数量。
警告
在餐馆的烤面包上的炒鸡蛋通常比自制更多的卡路里。例如，丹尼的两个炒鸡蛋和两片烤面包含有530卡路里
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