为什么我在跑步机上弄晕了？

通过该操作，当一台跑步机的作品可以让你感到头晕机制。虽然在跑步机上，你的身体是移动的，但你不旅行的距离。如果你感到头晕或恶心，这可以通知晕车。发生晕车，因为你的大脑解释不同的信号。你内耳可能会感觉你在运动的时候，但你的眼睛不解释运动 - 这可以让你感到头晕目眩。

跑步机头晕可以继续或退出跑步机后，甚至增加。你的身体变得迷失方向，因为你还在动，但地面是不动的，你下面。随着频繁的跑步机会，你的身体可能会适应到地面和移动平台之间的差异。在此之前，由离开跑步机，并持有到一个稳定的物体减少你头晕。等待您的眩晕平息几分钟。

如果你的头晕是与晕车，确保您的目光都聚焦在合适的位置可以帮助减少你的症状。睁大你的眼睛转发。不要低头看脚跑步机的其他用户，它可以使你感到头晕。因为你的脚经常跟随你的眼睛的作用，这将有助于防止你绊倒或走在跑步机带的一侧。

头晕可能表明你在太剧烈的速度在你的跑步机锻炼。评价一个的规模你感觉劳累，10如果是超过七，你可以锻炼太辛苦了。如果你这么上气不接下气的，你不能说舒服，同时锻炼，降低你的速度。这将减少你的头晕和你的心脏的压力。但是，如果你继续感到头晕，停止锻炼。站立或坐下来与你的头上你的心脏升高。

如果您遇到因为在跑步机上心跳加速的头晕，你的医生可能会建议的运动负荷试验来衡量你的心脏的功能，根据美国心脏协会。在压力测试中，放置在你的胸部的电极测量你的心脏的功能。测量这些生命体征如你的心脏速率，血压和呼吸可以帮助医生确定您的头晕是否与心脏疾病或不太严重的问题。