在一个额外的大苹果的热量

农业美国能源部给出了不同大小的苹果卡路里信息。虽然不同的苹果都会有不同的卡路里含量，平均超大的苹果含有大约130个卡路里的热量。

绝大多数的一个苹果的热量来自碳水化合物。在从一个超大的苹果130个卡路里，124来自碳水化合物。其余的热量由来自蛋白质消耗2个卡路里和脂肪四强。

在各个苹果的卡路里含量可以有很大的不同。苹果更甜品种含有更多的热量，而酸败苹果中含有更少。苹果种植是自然大往往比从品种大小相同的一个苹果的热量较少，其通常较小。