在可怜的身体酸碱平衡的迹象

pH值平衡差在体内可引起许多健康问题和疾病一般的感觉。

酸中毒是在身体的高酸度水平。据“处方营养治疗，”症状包括失眠，头痛，频繁叹气，水潴留，低血压，恶臭粪便，吞咽困难，灵敏度醋和酸性水果和凸块在舌头上。

据Care2.com，其他症状包括疲劳，精神不振，体温低，抑郁症，频繁的感染，含泪的眼睛，牙齿敏感，胃炎，皮肤干燥，指甲变脆，荨麻疹和腿抽筋。

如果一个人的身体太酸多吃碱性食物，以帮助平衡它。碱性成食物包括鳄梨，无花果，蜂蜜，玉米，葡萄干，糖蜜，椰子，新鲜水果和蔬菜，豆制品。

根据“个人营养”由Marie A. Boyle和萨拉龙，“血液的酸碱平衡是在体内最精确地控制的条件之一。”他们说，在体内过多的碱性会引起碱中毒，这可能会导致昏迷甚至死亡。

如果身体过于碱性的，它可以通过吃的食物是酸性更强带回平衡。根据“处方营养治疗，”酸性食物包括芦笋，咖啡，酒类，肉类，蛋类，豆类，燕麦片，酸菜，茶和醋。