滑旱冰燃烧了多少卡路里?

滑旱冰时消耗的卡路里取决于你的体重，因为大块头比小个子消耗的卡路里要多。另一个需要考虑的因素是你滑行的力度。在平坦的路面上缓慢行驶比快速滑旱冰消耗的热量要少。

据MayoClinic.com网站报道，一名体重160磅的男子。一个人以平均一小时的速度滑旱冰可以燃烧913卡路里的热量。在同一小时内，一个200磅的人。将消耗1138卡路里和240磅。人会消耗1363卡路里。

除了燃烧卡路里，滑旱冰还能锻炼小腿、腿筋和下背部。直排轮被认为是一种低强度的运动。