不含咖啡因的软饮料

很多，但不是所有品牌的果味汽水是不含咖啡因，包括柠檬，草莓，葡萄，樱桃，橘子等。虽然这些饮料是不含咖啡因，常规品种含有糖的高浓度。美国农业部报告称，12盎司定期，果味汽水罐头含有148个卡路里的热量和糖33克。许多这些饮料中也是含有人工甜味剂的无糖版本。

一些品牌的橙色和混合柑橘味的汽水含有浓度超过可乐中发现的的咖啡因，所以阅读饮料的标签，如果你想以减少咖啡因。

干姜是不含咖啡因的软饮料，在定期和无糖品种可用。一个12盎司定期干姜的服务包含133个卡路里的热量和糖分的29G，和根据美国农业部。

大多数品牌的根啤酒是不含咖啡因，但也有一些含有咖啡因。一个12盎司定期根啤酒可以有152个卡路里和39克糖，报告美国农业部。无糖品种根啤酒通常没有卡路里，而人工甜味剂使用的变化从一个品牌到另一个。

奎宁水是另一种不含咖啡因的软饮料，并在定期和无糖品种可用。定期奎宁水含有约124卡路里和每12盎司糖32克。服务，根据美国农业部。

奶油苏打水是一种香草味汽水，在定期和无糖品种可用。大部分品牌的奶油苏打水是不含咖啡因。美国农业部报告称，12盎司普通的奶油苏打服​​务包含189个卡路里和糖40克。

碳酸水，包括未加风味，气泡矿泉水，苏打水和水苏打，不含热量，咖啡因或糖，根据美国农业部。有味，苏打水含有人工香料和糖或人工甜味剂。