最好的减震器跑鞋

无论您是一个偶尔慢跑或马拉松运动员，在跑鞋寻找一个关键的事情是它能够吸收你的脚击中的2.5倍，你的体重力的地面震动的能力。如果你是一个脚跟前锋，因为许多运动员都，并在无情的表面，如混凝土运行，这一点尤其重要。重复气垫鞋不佳的冲击可能会导致受伤，包括你的膝盖和背部。

在线购买跑鞋没有对先尝试他们的好处是即使有经验的跑步者犯了一个错误。适合和正确的鞋你的跑步风格和脚型是重要的，没有办法正确判断一双跑鞋的减震能力，但不尝试他们，并采取一些练习运行步骤。此外，跑鞋失去了缓冲时间后，应约400英里就更换。长期运行在鞋老矣，尚能是造成伤害的危险。

要查找吸收跑鞋最好的冲击，放眼购买从一个专卖店，具有跑鞋，并有知识的工作人员为您提供帮助。避免在网上买鞋子，除非你买的另一对你已经拥有的鞋子是舒服。体育局，鞋柜和终点线是一些在全国有大量库存和卖场的零售商。

阿西斯，新的平衡，布鲁克斯是运行专门为他们吸震能力设计的鞋楦制造商。ASICS的凝胶雨云12的售价为$ 125，新百伦758型号约为$ 90和布鲁克斯甘油8大约是$ 130。所有的价格为2010。