咖啡因可能有助于你的鼻窦头痛，但要小心

然而，仅仅用咖啡因来治疗鼻窦头痛通常被认为是一个坏主意。这不仅不能解决你的鼻窦疼痛的原因，它可能是一个头痛触发器，说梅奥诊所。研究人员解释说，这可能会导致一种全新的由咖啡因脱瘾引起的头痛美国国家医学图书馆。

医生说，通常被称为鼻窦头痛的其实是面部疼痛，是由鼻窦(前额、脸颊和鼻子后面的空腔)的感染或炎症引起的克利夫兰诊所。这种疼痛类似于头痛。

很多认为自己有鼻窦头痛的人实际上是偏头痛国家头痛基金会。

“偏头痛经常和鼻窦头痛混淆，因为偏头痛引起鼻窦区域疼痛和鼻塞，”他说Zubair艾哈迈德博士他是克利夫兰诊所神经修复中心(Cleveland Clinic Center for Neuro-Restoration)的神经学家和头痛专家。然而，他说，“鼻窦头痛不像偏头痛那样来来去去。”And with sinus headaches, "you need to treat the infection to get rid of the headache," Dr. Ahmed explains.

鼻窦感染可以被认为是一种不会消失的感冒美国耳鼻喉头颈外科学会。鼻窦通道会由于细菌、病毒甚至真菌(霉菌)而感染和膨胀美国过敏、哮喘和免疫学学院(ACAAI)。这将粘液困在鼻窦内，造成鼻窦头痛的疼痛和压力。

梅奥诊所解释说，其他伴随感染的症状——鼻塞、嗅觉丧失、面颊或牙痛——是区分鼻窦头痛和其他类型头痛的关键。如果你的头痛是由鼻窦感染引起的，你可能有发烧，克利夫兰诊所说。

鼻窦感染头痛的治疗取决于病因和感染持续的时间。克里夫兰诊所说，解充血剂和抗组胺药可以缓解症状，而非处方(OTC)止痛药，如阿司匹林、扑热息痛(泰诺)或布洛芬雅维或布洛芬)可能被推荐用于缓解头痛。对于由细菌引起的感染，你可能需要抗生素。鼻腔喷雾剂可以用来清理增稠的分泌物，ACAAI说。

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关于咖啡因治疗疼痛的研究发表在杂志上麻醉学和止痛药2016年6月，专家指出，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。它增加了非处方药(如扑热息痛和布洛芬)的止痛效果。它还能增加能量、警觉性、注意力和集中。

平均一杯咖啡会给你125到250毫克的咖啡因美国偏头痛基金会-足够给你咖啡因的所有好处。“这就是为什么那么多非处方头痛药都含有咖啡因，”艾哈迈德博士说。“然而，咖啡因也会引起它自己的头痛，叫做咖啡因脱瘾性头痛。”

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基金会指出，当你每周喝三天或更多的咖啡时，你的大脑就会开始依赖咖啡因。咖啡因会阻止大脑中的一种物质——腺苷，它会导致血管膨胀，称为血管扩张。头部血管肿胀会引起搏动性疼痛。如果你突然停止喝咖啡，你可能会有反弹性头痛，有时也被称为咖啡因脱瘾性头痛。

美国偏头痛基金会警告说，使用咖啡因治疗头痛的时间不要超过一周两天。如果你需要一杯咖啡为了治疗头痛，你应该和你的医生谈谈。(需要注意的是，咖啡因实际上会引发一些人的偏头痛，该研究补充道。人们偏头痛时应该避免摄入咖啡因，其中包括酒精、人工甜味剂和味精。)

如果你有鼻窦头痛，要知道咖啡因只是暂时的解决办法。停止头痛的方法是治疗头痛鼻窦炎或炎症。如果不治疗，它会成为一个长期的问题——喝多少咖啡都无济于事。