韧带是保存骨联强，纤维组织。踝关节周围韧带几个提供稳定性踝关节。这些韧带可以被拉伸或在脚踝扭曲伤害发生撕裂。由于注意到美国骨科足踝协会最常见的扭曲伤害会使脚面子的唯一向内，朝另一只脚。这样会损坏韧带在脚踝的外侧。
的部分韧带撕裂产生温和扭伤和完整的撕裂导致严重的扭伤。疼痛，喀啦声，肿胀，青紫，刚度和稳定性都扯破了脚踝韧带的迹象。甲严重脚踝扭伤通常会导致严重的迹象，这可以类似于那些与踝关节骨折看出。
疼痛和膨化
疼痛是脚踝部分或完全韧带撕裂最常见的直接标志。疼痛可中度或重度，一般是在韧带撕裂的面积最大。喀啦声可以在一个完整的韧带撕裂受伤的时候听到。
肿胀和瘀伤
的部分或完全韧带撕裂原因脚踝由于在领域出血和炎症肿胀。还出现青紫，血液渗入皮肤下组织。肿胀和瘀伤通常的量取决于韧带撕裂的严重程度 - 这是与温和的局部撕裂和严重一个完整的撕裂。肿胀和瘀伤在伤后的第几天可能恶化。
刚度和稳定性
肿胀，瘀伤和疼痛通常导致踝刚性的部分或完全韧带撕裂之后。有了完全撕裂，脚踝也会觉得不稳当人尝试站立的腿。
下一步
去看医生，如果你有中度或重度踝关节疼痛，肿胀或青肿，或者如果你不能把重量放在你的脚踝。x射线可能是必要的，以确定是否有一个严重的扭伤或骨折。如果没有适当的治疗，韧带撕裂可能无法正常愈合，导致反复踝关节扭伤，慢性踝关节疼痛或脚踝关节炎，根据矫形外科医生的美国学院。严重的踝关节扭伤可能需要几周到几个月的时间才能完全恢复。
休息，冰，压缩和仰角通常推荐为撕裂脚踝韧带初始治疗。非甾体抗炎药物，如布洛芬（布洛芬，布洛芬）或萘普生（的Aleve），是用于疼痛有用。通常需要拐杖直到在脚踝轴承重量是可能的。
一个可移动的行走引导，空气填充的或凝胶填充的踝骨梏具，或短腿石膏通常被用来提供支持和促进愈合，特别是对于严重扭伤。由于疼痛和肿胀的决心，恢复踝关节的正常运动变成高优先级，以防止长期刚度。物理治疗常建议，以帮助恢复正常运动，并加强踝关节周围的肌肉。
手术可能是必要的，如果另一个损伤，如骨折，伴随韧带撕裂。手术有时推荐用于严重扭伤甚至在不存在其他伤害的或慢性踝关节不稳定。
来自玛丽·戴利D.医学博士