如果你已经在过去的GERD症状，那么你就再有他们。胃食管反流病的症状是，毕竟，在西方世界中最常见的医疗投诉，影响了人口的60％至少有一次在一年中的一个，根据医疗成本一2008年1月的统计简短，利用项目。当慢性酸返流性疾病，或GERD，会发作，一定要立即采取行动，以扑灭大火就失控，并导致疼痛并发症之前是很重要的。当你和你的医生发现，你的GERD又回来了，也有一些措施可以帮助停止在其轨道。
抑制酸生产者价格指数和H2受体阻滞剂
有GERD的许多非常有效的过度的处方药。当酸性消化液从胃向上飞溅到你的食道，中和酸可以提供快速症状缓解;通过放纵的夜晚带来反酸偶尔发作，老式的抗酸药如吃药或罗来滋仍然是一个不错的选择。然而，从长远来看，最有效的方法是从一开始就抑制胃酸分泌。
称为质子泵抑制剂，质子泵抑制剂或药物，做到这一点是通过抑制胃酸分泌。生产者价格指数是可在柜台和包括像兰索拉唑熟悉的品牌药（兰索拉唑），洛赛克（奥美拉唑）和埃索美拉唑（耐信）。非处方生产者价格指数是由美国食品和药物管理局一次的日使用了长达14天的批准，虽然医生可以在较高剂量开处方。
H2受体阻滞剂是较早酸受体阻滞剂的工作不够好，有些情况下，比的PPI更便宜。H2受体阻滞剂也可在在这样的通用名称计数器法莫替丁（Pepcid），西咪替丁（泰胃美）和雷尼替丁（雷尼替丁）。
检查你的饮食
某些食物可能引发胃食管反流病，或使其在几个方面恶化。酸性食物，如橙汁和咖啡有可能刺激对接触的食管衬里。其他食品，如生葱，刺激酸分泌在胃中。其他可能导致在作为胃和食管之间的屏障，允许酸泄漏向上进入食道的抗反流阀的松动。食物，你可能希望避免包括： - 咖啡和含咖啡因的饮料，包括茶和苏打水 - 酒精，尤其是红葡萄酒 - 乳制品 - 柑橘类水果及其制品，如橙子和橙汁 - 醋和食物含有它 - 黑胡椒，大蒜，生洋葱等辛辣的食物 - 巧克力 - 薄荷 - 西红柿
检查你的药物
药物也可引起或作为食品有助于GERD在几乎相同的方式。在GERD常见的罪魁祸首包括： - 非甾体抗炎药，如布洛芬（布洛芬，布洛芬），萘普生（的Aleve）和阿司匹林 - 鸦片 - 三环类抗抑郁药 - 血压药物 - 一些抗生素，如强力霉素和四环素
减肥
过量体重与GERD相关联。虽然肥胖和GERD之间的相互作用的性质是不完全清楚，一个因素可能是，腹部肥胖放强调在LES，使其削弱和减少其功能的能力。减肥是的第一件事医生建议肥胖GERD患者之一。
让重力帮助在睡觉时
重力是GERD的朋友，当你躺下，它是从胃到食道胃液旅行更轻松。用楔子枕头通过在睡觉前6至8英寸提升你的上半身被推荐用于许多GERD患者由于重力有助于保持你的胃的酸性消化液属于他们的地方。还建议对就寝前或躺着前2〜3小时避免食物消耗。
医疗顾问：乔纳森·E.特拉维夫，医学博士，FACS