Splenda的，品牌名称为糖替代蔗糖，在包中发现添加到茶或咖啡，也被添加到许多减肥汽水，口香糖，果汁，甚至健康吧。作为无糖甜味剂Splenda的是为那些想削减添加的糖或碳水化合物有益的，但它可能会导致一些副作用，包括腹胀和腹泻。
Splenda的安全
Splenda的被认为是通常由美国食品和药物管理局安全食用。非营养性甜味剂 - 这意味着它不会提供任何营养价值 - 它也被发现是在2009年出版的独立审查安全“监管毒理学和药理学”。然而，执业护士马塞勒选择还存在疑问的Splenda的安全性，因为许多研究都是短期的一些研究表明潜在的有害的副作用，包括肾脏和肝脏的健康，当过量消耗问题。
常见的副作用与生产
如Splenda通过将氯加入常规糖，增加氯原子的数目作出。由于这种改变的，如Splenda通过未消化的肠道，这是什么使得它“无热量的。”据哥伦比亚大学，三氯蔗糖，以及其他人工甜味剂，可引起腹胀，气和腹泻。当大量食用，如Splenda可能有润肠通便的作用。这包括如Splenda是在生产过程中添加到食品中，还有Splenda的，你自己添加。
改变肠道菌群
为的Splenda的通便的作用，部分原因可能是因为它改变了你的肠道中的细菌含量。健康的肠道菌群导致最少的天然气生产消化的过程。然而，如Splenda消耗可以增加氮气和可能增加的水的量在结肠，这可能会导致腹泻。在“毒理学及环境健康期刊”发表于2008年的动物研究发现，在12周的时间过程中，三氯蔗糖减少健康的细菌含量，增加粪便中发现的细菌的数量。研究人员认为，高或经常食用三氯蔗糖导致较低的健康的肠道细菌水平，并可能影响某些药物的吸收。
使用的Splenda
Splenda的可代替糖的使用在各类食品中，包括烘焙食品，因为它已经与麦芽糊精，使其更稳定，在高温下处理。虽然三氯蔗糖是接近600倍甜度比蔗糖，Splenda的，因为它与麦芽糊精混合，具有相同的甜度为砂糖定期。虽然你可以在煮熟的食物代替蔗糖的使用的Splenda和甜甜你的茶，咖啡，糖替代Splenda的一切都是因为它的成本比糖多的时间可能会很困难。