蹦床运动是一个惊人的运动中，运动员进行了一系列的扭曲翻跟头和杂技技巧在伟大的高度。同时，作为本身就是一种流行的比赛项目，蹦床是定期体操运动员，潜水员和滑雪运动员用来提高空中技巧的工具。
在过去的十年中，这也成为了最流行的后院活动之一，是一种有趣的方式来享受一种积极的生活方式的好处。所以，如果你想了解这项运动，这里有一个小的背景和一些有趣的事实。
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蹦床运动的历史
蹦床据说从马戏团杂技演员得名，杜蹦床，谁意识到飞人安全网可以在19世纪特技可以独立用于反弹。然而，另一些人声称它从跳板上的西班牙语单词得名：EL蹦床。
在30年代中期，乔治·尼森，一美国体操运动员和发明家和拉里·格里斯沃尔德，他的教练，产生了类似于今天仍在使用的一个蹦床。后第二次世界大战，1940年蹦床期间在美国成为一项竞技运动，后来蔓延到欧洲。第一届世界锦标赛在伦敦举行的1964年蹦床和首次确认为悉尼奥运会，2000年奥运会比赛项目。
所需设备
蹦床可以在结构上从娱乐后院蹦床，以改变奥林匹克标准的竞争设备。在家中使用娱乐蹦床一般是圆形，并且比竞争设备少坚固。该垫由防水织造聚丙烯制成以承受被保持在户外。
有竞争力的蹦床被从支持弹簧床的金属框架，它是由机织尼龙制成，是刚刚四分之一英寸厚的制成。它是由118至126钢弹簧支撑，并测量16英尺6英寸，由9英尺6英寸。
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蹦床比赛
自从悉尼奥运会，2000年蹦床一直是奥运会比赛项目。在奥运会，蹦床运动员竞争在个别事件。在其他比赛中，运动员也可以竞争作为同步事件对。
在奥运会上，男性和女性进行强制程序包括连续的10个技巧，其中八个判断，并与10级不同的技能，所有这些都是判断一个可选的序列。这两个例程判断和分数相加在一起得到的总分数。
蹦床运动对健康的好处
除了作为乐趣，弹跳蹦床上有许多健康和福祉的好处。在蹦床上弹跳经常可以增加你的身体燃烧热量，加快你的代谢率的能力。
由美国航天局的一项研究发现，10分钟蹦床运动是一个更好的心血管锻炼超过33几分钟内运行的。增加的内啡肽，同时弹跳帮助对抗忧郁，焦虑和压力产生的。
蹦床安全
近年来，已经研究了在家里使用的蹦床的安全进行。按照矫形外科医生的美国学院，每年有近30万蹦床有关的伤害在美国，其中包括超过10万次急诊室就诊，如休闲蹦床的结果。
这是明智的参与下才合格监督蹦床，没有一个合格的教练的指导，不要试图翻跟头或其他空中技巧。
在有组织的竞争，也有围绕蹦床的安全严格的准则。大垫子，被称为“安全平台”，需要被放置在蹦床上的两侧，在地板上，6英尺6英寸，从蹦床。