知道了平均BMI - 身体质量指数 - 你的年龄组可以帮助您确定您如何比较同年龄的其他人，但是，即使你有一个平均BMI，这并不一定意味着你的健康。事实上，对于许多年龄组，其平均BMI可能你归类为超重。
平均BMI为儿童
对体重指数的解释在儿童和成人中略有不同，因为他们仍在以不同的速度成长和成熟。与其只有一个固定的健康BMI范围，还不如检查一个BMI- age图表来检查该年龄组的BMI是否在第5和第85百分位之间。根据年龄和性别，截至2010年，2到7岁的男孩和女孩的平均BMI在16到17之间，但健康的范围比这更广。例如，一个5岁男孩的BMI在13.8到17之间被认为是健康的。8岁男孩的平均BMI为17.9，而同龄女孩的平均BMI为18.3。到12岁时，女孩和男孩的平均BMI都是21.3，其中男孩的健康范围约为15 - 21.8，女孩为14.8 - 22.5。
平均BMI为青少年
因为青少年仍在经历青春期和成长期，即使他们的BMI稍微低于成年人的健康标准，他们仍然是健康的。13岁男孩的平均BMI是21.9;同龄女孩的BMI略高，是22.1,13岁健康的BMI范围男孩是15.5到22.6女孩是15.3到23.3。到18岁时，男孩的平均BMI是26.1，女孩是24.6。男孩的健康范围为18.2至26.3，女孩为17.6至26.1。
成人平均BMI
对于成年人来说，健康的BMI范围为18.5至24.9，不论年龄和性别，和任何超过，这意味着你被认为是超重的高度。平均BMI为女性20岁及以上的为28.7。女性80岁年长具有最低的平均BMI在26.7，其次是20至29岁之间，在27.5，而女性从60至69具有最高，为29.6。对于男人来说，平均BMI为那些20岁以上为28.6，最低的平均20至29岁年龄组中，在26.8和60至69岁年龄组最高，为29.5。这些平均体质指数都属于超重分类中，这意味着美国人的平均成年人超重。
BMI的注意事项
只看平均BMI可能不会告诉整个故事。人们往往会陷入成年四个不同的轨迹，包括正常体重，超重，成年早期肥胖和成年后期肥胖之一，他们通常坚持这些群体中，根据发表在国际流行病学杂志2011年的一篇文章。
BMI是不一定体内脂肪的准确的预测，无论是。它往往高估那些谁是非常强健的身体脂肪，而且它低估中老年人。
BMI也是在那里你携带你的体重并没有考虑到。具有大腰围是一个指标，你可能有一个危险的类型的脂肪被称为环绕器官内脏脂肪过量。腰围与臀围的比例可以帮助确定是否有此类危险的脂肪。在您英寸臀围鸿沟英寸的腰围。你的腰围与臀围的比例应最好低于0.8。该值越大表明心脏疾病和其他健康问题的风险增加。