7的方法你可以使你的跑步社区更具包容性,据活动人士

从历史上看,跑步社区在美国没有像他们应该多元化和包容性。如果你参加了当地种族或运行俱乐部在过去的十年左右,它不需要很长时间就能意识到大部分的那些跨越终点线是白色的,瘦和健康。

有一个概念,你必须“看”一个特定的方式,能够运行特定的距离和训练竞争种族识别作为一个运动员因为这就是历史已经证明我们。

“当你看看长跑的诞生,开始于1963年比尔鲍尔曼(耐克的创始人,1972年美国奥运田径教练主管团队)在尤金,俄勒冈州,与他叫人来运行,你学习俄勒冈州,禁止黑人住在这,”说艾莉森马丽拉Dé先生、积极的创始人哈莱姆区运行和运行4所有女性的作者运行而黑:发现自由运动,不是为我们建造的。

“通过我的研究在我的书中我学会了为什么。直到1950年代,黑人不允许住在俄勒冈州尤金和。所以当你想到比尔鲍尔曼把呼叫人加入他跑步的时候,你可以看看图片和看到它是白人男性,妇女和儿童。”

早在1840年代,黑人排斥法律在俄勒冈州禁止黑人生活的状态,因此,只有一个小的黑色和棕色的人口居住在今天,根据俄勒冈州历史学会。

美国深深种族主义历史,如排除在俄勒冈州的法律,是黑色和棕色的许多原因之一运动员在运动很大程度上仍然未被充分代表的今天,Dé先生说。

领导运行,如董事会成员在组织或者那些种族事件放在一起时,也在很大程度上集中在白人,尤其是白人,Dé先生说。它不会帮助运行组织、体育品牌和媒体未能充分突出运动员的颜色和被边缘化的人们创造一个安全运行空间。

“权力集中在白色的手,他们也负责的代表性的跑步者是谁。所有这些因素为什么黑色和棕色人从未真正收到的信息(运行),”Dé先生解释道。

所以,如果你想创建有意义的改变自己的跑步社区内并将其转换为一个真正代表你想加入你的俱乐部的人,它需要一个艰难的看领导董事会和周围地区等因素你主机运行。

未来,我们向运行扶轮社领导人和活动人士分享的步骤可以让你的社区更具包容性。

运行包的顶部的人表明跑步小组有多不同,所以你必须看看是谁引导你的跑步俱乐部的努力。如果每个人都对你的领导董事会看起来就像你,是一样的背景或在年龄和体型类似,这是一个迹象表明你的跑步俱乐部能做的更多样化的团队。

“它开始跑步俱乐部的领导人!他们代表,它们看起来像什么,他们如何与社区和他们是如何欢迎新的跑步者?”创始人Sid巴普蒂斯塔说的吗先锋运行人员——第一位黑人——布朗领导集团在波士顿和运行PYNRS,性能streetwear品牌。

如果你跑步小组的领导,你也可以促进包容性通过鼓励其他人可能从来没有见过自己作为一个领导者。可能在你的俱乐部的人都一个领导者的技能和素质,但是他们没有意识到他们能够进入这个角色,这是有助于创造机会培养新领导人,Dé先生说。

“我已经考虑到每当我看着领导人,追求人的种族多样性和不同背景的人,年龄和身体类型。因为一个领导者是社区的人抬起头,说,“哦,他们在某种程度上代表我。多样化的领导越多,社会越会觉得代表,反过来,出现,”她说。

你可以扩大你的跑步的社区通过举办每周运行在你的城市在不同的社区。这允许边缘化社区的人们觉得他们是受欢迎的,可以参与。

“不要说你想是一个包容性的跑步小组,但只有主机运行在您的同质区域。愿意给人骑或者花时间去别的地方,可以更容易驾驶,”说卡洛琳苏的创始人不同的运行Instagram账户,聚光灯种族多样化的跑步者在美国和海外。多样性和包容性,“有一个成本,成本是最常的不适让努力或牺牲。”

花时间和精力与跑步者的社区你想达到通过资源和支持,帮助他们领导,根据巴普蒂斯塔。

“别指望人们离开他们的社区来你火车。去找他们附近,但在一个真正的方式,”他说。

这可能意味着你与其他本地运行组不同人口和与他们合作举办每周社区运行和事件。当人们看到你曾与族群认同,能让他们觉得更倾向于参与。

“这真是依赖于权力和特权的人采取的步骤给自己,”说Mikah迈耶+活动家和同性恋群体,布鲁克斯运行运行提倡快乐。

例如,“城市现在有一个十字路口有彩虹的人行道上,你可能会说,“嘿,这个月对我们推广运行,我们将在一个十字路口见面彩虹人行道和接触同性恋社区。我认为如果他们使它进入空间的权力和特权的人感到不舒服,那么这意味着人没有更舒适、更有可能参加。”

“如果你支持慈善事业,自愿做慈善。去找一个在社区和支持他们的旅程。就像跑马拉松,需要时间和实践需要时间和努力做出改变。”

一个障碍可能很多人碰到加入一个新社区运行时他们往往集中在达到一定的步和培训特定的竞争比赛,但并不是每个人都能关注奖牌或收集种族肚兜。运行可能意味着不同的事情的人,所以考虑添加一个组或每隔组行走。

”如果你想吸引新社区还没有找到自己的位置,在行走和每隔团体邀请新的跑步者是一个伟大的方式。只要确保你不让它看起来像,“哦,这是婴儿版本的训练,有一天你会得到其他版本,”“德́先生说。

它还有助于预先,所有阶层的人都欢迎加入跑步。

“人们会害怕如果他们之前从未会见了一个俱乐部,但是确保强调各级欢迎是非常重要的,”说恩典Zamudio创始人之一,天使的城市精英,洛杉矶的俱乐部寻求增加跑步社区BIPOC表示。

房颤缓慢运行俱乐部由中国对外埃文斯,是一个组织,靠这些理想。根据俱乐部的网站,埃文斯创建AF缓慢运行俱乐部”是世界上最大的包容性back-of-the-pack跑步者的在线社区。”Its main mission: "To empower every person on this planet to become a runner in the body they have right now."

如果一个人加入你的跑步,一定要自我介绍,花时间去了解他们。欢迎新的跑步者你的团队是一个很好的一步与社区建立联系你想。

“我旅行大约75%的一年,所以我经常会查阅当地的酷儿跑步俱乐部,加入,因为我知道这是一个很好的方法来满足人的空间,我知道我的不快是庆祝。最好的例子是那些在每次运行的开始,他们自我介绍,[说]他们的代词和提到的距离和时间。他们强调说,他们会议之后你可以加入他们,”梅尔说。

这种方式,没有压力一定距离或在一定时间内完成,你可以满足人们在你跑步后。

除了让新成员感到受欢迎,你也可以共享资源来支持其他人在他们的旅程。分享你的知识,训练和比赛与其他跑步者可以让他们感觉你是投资于他们,说塞布丽娜De La Cruz天使的联合创始人精英的城市。

记住新的跑步者可能并不总是知道跑步行话中,所以它也有助于打破这一天的锻炼,很容易理解。

“用包容和共同语言,non-runner条款,以免把人吓跑。避免谈论具体步和说,“60%的努力”或“速度,你可以保持30分钟跑,”“巴普蒂斯塔说。”例如,在谈到跟踪训练,包括一个400米和800米代表,说,“我们做的400米,这是一个圈,紧随其后的是800米,这是两圈。”

跑步并不总是对实现个人记录和穿越终点线。对大多数人来说,连接是跑步俱乐部的核心。如果你接触的社区,在那里你筹款或对特定的社会原因和慈善机构提高意识,使它成为一个指向真正的倾听和满足社区的需要。

尽管金融贡献很重要,结合人领导这些组织和慈善机构可以帮助您构建一个更真实的关系。

“很容易给慈善机构捐钱,说你支持一个社区或社会的原因。但这使得出现在不同的社区的影响表示问题。不只是谈论它,是它,”巴普蒂斯塔说。“如果你支持慈善事业,自愿做慈善。去找一个在社区和支持他们的旅程。就像跑马拉松,需要时间和实践需要时间和努力做出改变。”

你也可以建立你的跑步小组的慈善和社会正义的努力引进社区帮助领导人裁缝筹款和支持应该是什么样子,Dé先生说。

包容性意味着强调运动员不同的背景、运行能力和身体类型。共同庆祝,只承认精英运动员,或者那些快和运行竞争激烈的比赛,但它可以让其他赛跑者觉得他们不“适合”组或有一席之地。

“庆祝在速度和时间的一致性。奖的改进和努力,而不仅仅是速度。团队领导应该庆祝的能量、支持和兴奋,跑步带给团队一样多,如果不是更多,有人有多快,”巴普蒂斯塔说。

你关注的人跑步俱乐部的社会媒体和营销中也扮演了重要的角色在消息你送别人如何包容和多元化的你喜欢你的俱乐部。

“尸体,人,面孔,你有和使用不同的事件使传达的文化和价值观差异,”苏说。

很多我们所看到的在社交媒体人被庆祝的顶部。但平均跑者吗?我们看到他们不够,所以用雕刻的空间每天跑步,你可以让你的俱乐部一个更友好的地方。

“我们看到那么多的强调精英运动员,赢得马拉松的人或身体最健康的人。事实是,99.99%的美国运动员永远不会达到这一水平。我们越能记住我们大多数人不是迈克尔乔丹的运动,更多的人将参与这项运动,更多的人会觉得他们可以把完整的自我运动,”梅尔说。

如果你跑步俱乐部也卖装备,重要的是要确保它迎合各种不同类型的人你的身体形状和大小和种族多样化的使用模型。

“有权力表示。它不像你想崇拜的人,但它唤醒他人的好奇,让他们想,“好吧,我能做什么?我能是什么呢?可以让我吗?’,”苏说。

“庆祝在速度和时间的一致性。奖的改进和努力,而不仅仅是速度。团队领导应该庆祝的能量、支持和兴奋,跑步带给团队一样多,如果不是更多,有人多快。”

当你想分散你的跑步社区,你会碰到一个种族主义的历史和当前的政治气候。它的一个主要原因为什么很难让一个种族包容的运行空间,这就是为什么它是重要的政治参与。

“这是你的当地政客决定他们的分区法。这不是偶然,白人生活在一个地方,黑人生活在另一个地方,亚洲人住在这里。有法律和继续有政策,无论是住房或分区,故意隔离人进社区,”Dé先生说。“所以你可以开始思考这些事情,越civically从事一个人你可以。”