压缩袜是对许多条件有用的,包括静脉曲张和血栓肿胀的静脉曲张。但他们也为任何可能脚踏实地的人提供救济,因为他们通常促进更好的血液流量。
虽然压缩袜子开始作为医疗器械,但您只能通过处方才能通过处方,但是您可以在当地的药房或在线以各种款式,印刷和颜色在线找到它们。
做些调查,跟Margot Savoy,MD该宾夕法尼亚州费城雕象大学的刘易斯卡茨医学院家庭和社区医学系主席,我们发现了现在最好的压缩袜子。
继续往下读,找出适合你的一双。
1.最佳整体:Zensah Tech+压缩袜子
这些压缩袜是在意大利制造的,所以它们的工艺精湛也就不足为奇了。调节体温的面料很轻,可以让你不受潮(这里没有出汗的小腿),无缝的脚趾有助于防止鞋子起泡或摩擦。
这些袜子的刻度压缩确保它们不会太紧以舒适。“压缩应该感到像压力,但不痛苦,”萨沃伊博士说。
这些鞋的颜色从黑色到亮粉色不等,还有成人尺码,几乎适合所有尺码的脚。
买:zensah.com.;价钱:50美元
2.最省钱的:SB SOX压缩袜
这些压缩袜有各种尺寸和风格,所以你真的可以试试。它们经久耐用,重量轻,性价比高,而且可以方便地打包三个。
软垫的鞋跟,脚趾的支持和透气的织物,使他们穿更长时间的舒适。
买:Amazon.com.;价钱:3包8.95美元
3.最适合航空旅行:Physix Gear运动压缩袜
萨沃伊建议,如果你要在飞机上呆上几个小时,你将无法起身走动,那么就穿上齐膝高的压缩袜。
这些Physix齿轮袜子非常高度评价和时尚才能启动。他们有足够的压迫来鼓励血液流动,它们由耐用,柔软,抗菌材料制成,使它们能够为长途飞行提供舒适且卫生友好。此外,审稿人注意到洗涤后不要失去压缩。
买:Amazon.com.;价钱:10.99美元
4.全天候最佳穿着:NxTSTOP Ultra-Soft和McDavid反弹压缩袜
当谈到一个压缩袜子,你整天都会穿,舒适和风格通常是头脑的最重要的。
这就是为什么NxTSTOP的产品(见上图)是我们为女性挑选的最佳压缩袜,而McDavid反弹袜则是我们为男性挑选的最佳压缩袜。两者都提供了柔和的压缩,全天穿着都很理想,同时也足够时尚,与你的工作衣橱相配。
nxtstop超软:thextstop.com.;价钱:$20
麦克达德反弹:Amazon.com.;价钱:5.49美元,
5.最适合运行:截肢脚踝压缩袜子
如果你在跑步时想要脚踝支撑,这些Paplus袜子可以提供。他们的圆形压力设计是为了让你的脚保持在正确的角度,以防止受伤,中等程度的压缩是舒适的运动,但仍然鼓励更好的血液和氧气流动。
这些是低剪裁和吸收性织物制成,有助于在跑步时保持脚冷却和干燥。他们进入了两个,四个和六对,所以你可以在整个星期内使用它们re-wearing他们或者洗一大堆衣服。
看看Livestrong.com正在运行鞋指南对于更多的购物思想。
买:Amazon.com.;价钱:$ 11.99- $ 19.99
6.锻炼后的最佳选择:EvoShield恢复DNA压缩紧身衣
当你穿上这种紧身衣的时候,你可能会觉得有点像在看莎士比亚的戏剧,但这是值得的:这些紧身衣是专门为运动后穿设计的,因为有策略地改善了压缩效果肌肉恢复.
买:Amazon.com.;价钱:112.55美元
在压缩袜子中寻找什么
在这里,萨沃伊博士为你列出了在购买压缩长筒袜或短袜时需要记住的东西:
1.舒适
压缩袜应该贴身,但重要的是不要太紧——当你穿上它们时,你不应该感到任何麻木或刺痛。
萨沃伊博士说:“如果你感到疼痛,袜子的尺寸可能不合适,或者压迫的程度可能太高。”
如果您有超重或具有宽小牛,她指出,您可能需要适合特殊尺寸。
提示
膝盖和脚踝高袜子通常更舒适,穿着比大腿高压缩袜子更容易。
2.压缩级别
你可以买到无需处方的压缩袜,它能提供适度的压力,这对大多数人都很有效。但如果你认为你可能需要根据你的身体状况进行更高程度的压缩,萨沃伊医生建议在下次就诊时询问你的医生。
“我经常会谷歌的品牌他们正在考虑并与我的患者一起看着办公室,看看他们要为他们的医疗状况而言是什么意义,”她说。“在某些情况下,我们可以决定在线跳过可爱的印刷品和风格,并为处方袜子进行,因为它们被保险所覆盖,并提供不同程度的压缩,而不是抵消柜台。”
警告
记得让你的腿休息一下!萨沃伊博士说,每天不应该穿压缩袜子超过12小时,最好在床上睡觉。这是你的腿最不可能膨胀的时候,它会让你的腿有机会呼吸并阻止发展皮肤感染的可能性。