如果你的孩子是在新型冠状病毒大流行期间开始亲自上学的数百万孩子中的一员，你可能会在兴奋和恐慌之间交替。
不过，虽然这是正常的，预计将有顾虑，你可以感到欣慰的知道，孩子不太可能比成年人遭受COVID-19的严重并发症，虽然这是可能的，他们仍然可以传染给他人，说：詹妮弗轻,医学博士他是纽约大学朗格尼健康中心的传染病专家。
以下是如何衡量它是否安全送他们回去，你需要采取何种预防措施。
得到的建议如何保持健康、安全和理智在新冠病毒大流行期间
1.确保它的实际安全
打火机博士解释说，该国各地学区出现疫情的一个原因是，当他们返回学校时，COVID-19在他们所在地区的发病率仍然很高。
在学校传播的最低风险是，在过去14天内，每10万例中有不到5例感染，且阳性检出率低于3%疾病预防与控制中心(CDC)。打火机博士说，如果这个数字高于这个数字，并不一定意味着你就不应该把孩子送去，但或许值得和儿科医生讨论一下，看看这样做的好处是否大于风险。
提示
你可以了解你所在的州和县在这方面的表现CovidActNow.org。
你所在的学区还应该与当地的卫生部门建立联系追踪计划，以防学校有人检测呈阳性。通过这种方式，他们可以迅速查明谁曾与感染者有过近距离接触——根据国际卫生组织的说法，通常定义为从患病前两天开始，与感染者在6英尺范围内接触至少15分钟的人CDC-把他们隔离
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2.把你的孩子上学用正确的耗材
没有必要过分使用手巾和消毒剂喷雾剂——简单的方法布的面具(另外还要在背包里多放一点，以防他们身上穿的那个弄丢或弄脏)和洗手液应该足够了，打火机博士说。
她解释说:“我们现在知道，导致COVID-19的病毒主要通过气溶胶传播——我们对表面感染的担心要少得多。”
至于布口罩，找一个有双层。当研究人员在维克森林浸信会医疗中心相比约400个布口罩，手术和N95口罩，他们发现，表现最好的是重量级的两层做出来的“绗缝机的棉花，”相比与外科口罩约65％的过滤掉所有粒子的78％。
要判断你的口罩是否达到标准，最好的方法就是按照研究作者的要求进行所谓的“光”测试斯科特·西格尔，MD他是北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆市维克森林浸信会医疗中心麻醉学主任。他解释说:“把布放在明亮的光线或阳光下——如果你能看到光线穿过纤维，它就不是一个好的过滤器。”
确保你的孩子知道如何正确佩戴口罩了。也就是说，孩子们不应该“犯错误喜欢让它溜走了他们的鼻子底下，”打火机博士说。
洗手液也很关键，但只是确保它包含至少60％的酒精，每美国食品和药物管理局(FDA)。
告诉孩子们何时以及如何使用洗手液
确保孩子们明白，任何时候他们接触到经常被抓的表面——比如门把手或楼梯扶手——之后他们应该迅速洗手或使用洗手液。
向孩子们解释如何清洁他们的手:用足够的洗手液覆盖整个表面，然后擦干CDC。
打火机博士说:“不要用一种可怕的方式跟他们谈论这个问题——在他们为抗击COVID-19尽自己的一份力的时候向他们解释，这样他们就会觉得自己是解决方案的一部分。”“你不想让他们太害怕，以至于不敢享受学校生活。”
3.鼓励养成洗手的习惯
建议你的孩子在学校(或其他地方)一踏进你家，就应该去卫生间彻底洗手Michael Chang医学博士他是休斯顿UTHealth麦戈文医学院的儿科传染病专家。
确保他们在手上涂满肥皂，包括后背、手指间和指甲下至少20秒，时间和唱两遍“生日快乐”歌的时间差不多。
之后，他们 - 你 - 真的不需要做任何事情更多，强调张大夫，比其他洗自己的面膜布在当晚的洗衣或在水槽中。有没有必要与他们回家消毒的一切。
“确实没有证据表明，COVID-19可以通过鞋、衣服、书籍和背包等物品传播，”张博士说。
相反，更好地利用你的时间是做一个快速的症状检查。
张医生指出:“如果他们回家后抱怨喉咙发痒、头痛或食物味道怪怪的，你就会想要密切观察他们，看看症状几个小时后会不会消失，还是会持续下去。”“这些都可能是COVID-19的症状。”
4.宁可谨慎的方
如果你的孩子表演COVID-19的任何迹象或症状 - 即使它只是轻微咳嗽或流涕 - 让他们回家，并打电话给你的儿科医生。
“很多孩子会有流鼻涕及喉咙痛今年秋季，大部分的时候，它不会是COVID-19，”张大夫说。“但只有这样，才能知道肯定是让测试。这是不方便的父母，这可能意味着你的孩子会错过更多的学校比你想的，但它可以挽救生命。”
在某些时候，你可能会得到可怕的电话，你的孩子的同学之一COVID-19呈阳性，他们需要隔离两周。虽然你不应该当真，你没有必要恐慌：“如果每个人都在教室里戴着面具，并保持它，有暴露的风险较低，”医生说打火机。
该杂志2020年6月发表的一项研究显示，使用口罩的社区能够显著减缓COVID-19病例的增长卫生事务。这可能是因为口罩，减少飞沫雾化的传播非常有效的方法。在一个实验室实验中，研究人员用人体模型得到的远远雾化液滴会如何行进感 - 没有任何遮盖物，呼吸道飞沫走遍平均8脚，但自制的布面罩减少了距离至2.5英寸，每2020年6月研究结果发表于流体物理学。
顺便说一下，如果你的孩子因为同学被诊断出感染了COVID-19而被隔离在家，这不会影响到你的兄弟姐妹，他们可以继续上学。为了安全起见，最好让被隔离的孩子使用与家人分开的卫生间，并尽可能在其他家庭成员周围戴上口罩。
5.社交要聪明
仅仅因为学校已经开始并不意味着你的孩子可以过夜的再次启动。这是确定的，看看朋友们在校外，但尽量有一起玩了室外，相互让每个人都保持六英尺距离（如果你不能轻易做到这一点，让孩子们戴口罩）。
如果你打算去看望祖父母，那也要格外小心。你不必完全拒绝一次访问，但要尽量呆在户外，戴口罩和保持社交距离是必须的。
张博士说:“我们将与COVID-19一起生活数月，如果不是至少一年。”“这并不意味着孩子们不能以某种形式重返学校，甚至可能不能参加某些体育活动，但我们都必须明智地选择自己的选择。”