关节炎是不是一个“老人病” - 这里就是你需要知道什么

对于那些谁拥有它，关节炎是使日常任务更有挑战性的事情。根据其关节受累，从系鞋带到打开泡菜行走的罐子可以是非常痛苦的，甚至是不可能的事情。

关节炎的特征在于疼痛，僵硬和，根据发生在关节肿胀因炎症，克利夫兰诊所。

这种情况很常见——根据美国统计局的统计，美国有22%的成年人被诊断患有关节炎疾病控制和预防中心(CDC)。根据疾病控制和预防中心的说法，尽管这种疾病确实随着年龄增长而变得更加常见，但它并不只影响老年人。

“这是一个误解，认为关节炎是中老年人只看到，”说奥林Troum博士，风湿病在普罗维登斯圣约翰健康中心在圣莫尼卡。年轻的成人和儿童还可以得到关节炎，他说。

“有超过100种不同类型的关节炎或风湿性疾病，而且他们真的可以完全不同，” Troum博士说。

下面就来看看一些比较常见的类型，以用于管理与条件相关的疼痛，不适和流动性限制策略一起。

这是关节炎的最常见的形式，每美国国家医学图书馆（NLM）。超过3200万的人在美国有骨关节炎（OA），每疾病预防控制中心，有时也被称为退行性关节炎。

关节炎的发生是由于软骨的磨损和撕裂，这是骨骼末端的组织美国国家衰老研究所（NIA）。

“当软骨是正常的，你有软骨摩擦反对软骨关节液润滑，摩擦的量是非常低的，”说马里兰州约翰Tiberi他是洛杉矶Cedars-Sinai Kerlan-Jobe研究所(Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute)专门从事关节置换和关节保存的整形外科医生。

但截至防滑物质磨损，你会发现它的缺失 - 你可能会觉得在你的关节僵硬，或经历疼痛或压痛，每NIA。骨关节炎可影响任何关节在你的身体，但它在手，膝盖，臀部和腰背最常见的，每关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所(NIAMS)。

随着年龄的增长，他们对骨关节炎的风险增加，每疾病预防控制中心。“这也有可能发生在已经进行了反复的创伤[一家合资]，或只是一个创伤性事件，如重大滑雪受伤的年轻患者，” Troum博士说。

有许多种炎症性关节炎，但类风湿关节炎（RA）是最常见的，每NLM。蒂贝里博士说，与骨关节炎不同，风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致组织发炎。骨关节炎是由关节的磨损和撕裂引起的。

RA的两到三倍更常见的诊断中女性多于男性，每疾病预防控制中心。这种关节炎会影响关节，但也会影响身体的其他器官。

脊椎关节病是炎症性关节炎的另一类——这是几种引起关节炎的自身免疫性风湿性疾病的总称美国风湿病学会。这些包括:

• 强直性脊柱炎（AS）：这种类型的关节炎，可以在你的脊椎保险丝导致骨联，每梅奥诊所。“这里有一个HLA-BT7基因可诱发人有这种形式的关节炎，” Troum博士说。
• 中轴性脊柱关节炎（axSpA）：AS一样，这种形式的关节炎的主要影响脊椎，以及骨盆关节，每美国风湿病学院。
• 外围spondyloarthritis (pSpA):根据美国风湿病学会的说法，AS影响脊柱，而pSpA主要影响胳膊和腿。
• 反应性关节炎:这曾被称为莱特氏综合症。肠道、生殖器或尿道的感染可导致关节炎，通常影响膝盖、脚踝和脚梅奥诊所。
• 银屑病关节炎(PsA):人与银屑病百分之三十有这种形式的关节炎，根据国家牛皮癣基金会。它会影响手指和脚趾的关节，以及手腕、膝盖、脚踝和下背部NIAMS。
• Enteropathic关节炎(EA):这种类型的脊椎关节炎的影响四肢和脊柱，并且与具有炎性肠病（IBD），如克罗恩氏病或相关联的溃疡性结肠炎根据美国脊柱炎协会。

其他类型的关节炎包括：

• 痛风：关节炎这种形式的特点是疼痛，在大脚趾很常用的突然和严重发作，根据梅奥诊所。根据梅奥诊所的说法，这种疼痛经常发生在夜间，而且这种情况在男性中更为常见。痛风的发生是由于体内尿酸过多，人体分解含有嘌呤的食物，如红肉和某些类型的海鲜，就会产生尿酸疾病预防控制中心。
• 化脓性关节炎（又名感染性关节炎）：细菌通过你的血液或直接在你的关节感染可能导致这种类型的关节炎梅奥诊所。它可以发生在膝盖、臀部、肩膀和其他关节，并且非常疼痛。治疗方法是将关节内的液体和抗生素一起排出。

幼年特发性关节炎（JIA）是儿童中最常见的类型，根据本疾病预防控制中心。它可以影响一个或多个关节，每美国风湿病学会。

对于许多类型的关节炎，确切的原因是未知的。

“有一个大的遗传因素的骨关节炎的发展，除了其他因素，如高龄，使用时间一长和那样的事情，” Tiberi博士说。

虽然OA是软骨的磨损掉的结果，类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病 - 这意味着它的发生是由于免疫系统失火和攻击关节囊的衬里，每梅奥诊所。

“关节内的疼痛是几乎任何一种关节炎的标志性症状，”Tiberi医生说。僵硬和活动受限也是该疾病的典型症状。

但他指出，关节的疼痛部位可能会根据你患的关节炎类型而有所不同。“患有炎症性关节炎的人更有可能有多个关节受到影响，”Tiberi博士补充道。

常见的关节炎症状包括:

• 痛
• 关节周围僵硬和肿胀
• 发红
• 麻烦的移动和/或运动的范围减少

也有可能你会感觉疲劳，发热或皮疹，每克利夫兰诊所。

诊断通常有历史开始，Tiberi博士说。“根据不同的联合，有你听到某些经典的东西。”

例如，他指出，关节炎患者在他们的髋关节会经常份额，很难把鞋子和袜子。

医生还将进行身体检查，检查关节的活动范围，寻找关节的肿胀、触痛或发热情况。

你的医生也可以请求成像测试。“可能是最常见的诊断工具，我们使用的是X射线，” Tiberi博士说。通过它，医生可以看到，如果骨骼之间的空间是不正常或降低，表明软骨是不是它的典型厚度或图案，他说。

随着X光，医生可以利用核磁共振成像和超声波来获得新的认识你的关节，以及抽血，每梅奥诊所。

Troum博士说，关节炎有多种治疗方法，但并不全是药物。治疗策略取决于关节炎的类型，以及症状的严重程度。

的治疗目标，当涉及到关节炎正在控制症状（如疼痛），减少关节损害和改善生活质量，每三人疾病预防控制中心。常见的治疗策略包括:

• 非处方药:这两个非处方止痛药蒂比里医生说，泰诺(有助于止痛)和非甾体抗炎药(NSAIDs，既能止痛又能消炎)可以帮助缓解症状。
• 其他药物:一些处方药也可以帮助治疗关节炎，包括疾病缓解抗风湿药物(DMARDs)，生物反应调节剂和皮质类固醇，梅奥诊所。
• 手术：有几种类型的外科治疗策略，包括关节置换，关节修复和关节融合，其涉及在较小的关节如手指骨头融合在一起，每梅奥诊所。“的程序，我们必须提供的成功是非常非常高的，” ​​Tiberi博士说。

治疗关节炎已经走过了很长的路要走。在20世纪80年代，Troum然博士在加州诊所，类风湿关节炎患者将每周液体黄金（是的，你没有看错 - 金）注入。不用说，这不是一个治疗策略了。

“虽然我们不知道是什么原因导致他们，我们不能治愈他们，这些条件现在可以完全在很多情况下控制的，”他说。

改变生活方式也可以在治疗关节炎中发挥作用，包括:

• 减肥:保持健康的体重可以帮助疼痛减少，限制关节炎的进展，也可能改善流动性，每疾病预防控制中心。“对坏关节施加的力越小，疼痛就会越少，”Tiberi博士说。
• 活动的修改:蒂贝里博士说，避免引起疼痛的活动和做减轻疼痛的活动都是有帮助的。例如，梅奥诊所的理疗师可以帮助你学习加强关节周围肌肉的锻炼。或者，职业治疗师可以告诉你如何做日常工作(比如走进浴缸)来减轻疼痛克利夫兰诊所。
• 使用辅助设备：一撑，手杖，拐杖或其他辅助设备可帮助把压力过联合，Tiberi博士说。其他设备 - 比如抓取器或浴缸大便 - 可以更容易地执行，否则将是具有挑战性的任务，每克利夫兰诊所。
• 练习:据英国《每日邮报》报道，尽管疼痛让人觉得坐着是最好的选择，但从事体育活动可以帮助缓解疼痛，还能增强肌肉力量NLM。根据梅奥诊所的说法，瑜伽和太极可能有助于提高灵活性。
• 饮食习惯的改变：根据NLM的说法，在你的饮食中包括大量的水果和蔬菜，以及omega-3脂肪酸(在鱼，亚麻籽和核桃中发现)。这些食物可以帮助对抗炎症关节炎基金会。