如果你外出徒步旅行，确保你的鞋能适应赛道的地形，同时保护你的脚，保持干燥和舒适。你不希望水泡或不适迫使你中途停止，如果你穿错了鞋，随着时间的推移，你会增加受伤的风险。
“在寻找完美的登山靴时，合适是最重要的考虑因素，”性能户外鞋类专家贾里德·星期五(Jared Friday)说Zappos.com。“每个款式和品牌的适合度都不一样，所以你要确保你有一个安全的适合度，没有痛点或松弛的地方。”
还要记住你徒步旅行的地方的技术需求，这样你就可以在旅途中遇到任何你想要的东西。“如果你的体重很重，一定要有脚踝支撑。如果你要去沙地或泥泞的地方，找一个大底与大耳，”星期五说。如果你要在雨中或潮湿的地方徒步旅行，一定要穿防水的靴子。
至于最佳选择，这里有几个选择，分为不同的类别，以适应任何徒步旅行的情况。
最佳整体登山靴:所罗门庇护所CS WP
这双鞋因为用途广泛而名列榜首。“脚踝的高度可以让你从城市跋涉到更严肃的攀登，并给你足够的支持，”她说Dana Canuso博士她是一位足部外科医生。
她说:“此外，制作这种鞋的材料可以让它‘穿出盒子’，而不需要穿破盒子。”适中的价格点是不错的，以及，使他们非常负担得起的大多数预算!
买它:REI.com;价格:140美元
最佳防水登山靴:Merrell摩押2中防水
这上面的通风是一流的。“‘摩押2号’的中防水功能提供了所有的舒适和支持，但M-Select防水膜可以让你保持干燥，”星期五说。也有一些好的，适度的足弓支持，以及，他们适合真正的大小。
买它:Zappos.com;价格:129.95美元
最适合陡峭的赛道:Lowa Renegade GTX Mid
当谈到能够承受沉重的重量和处理深度的表面上的踪迹，这只鞋适合的要求。“这款全天候的登山靴是一款很棒的传统登山靴，有很多支撑力，如果你背着很重的包，这款靴子会很好，”星期五说。
还有GORE-TEX面料，可以在寒冷的天气里穿着舒适，如果开始下雨，还可以提供一些防水保护。你也可以一起去Zamberlan Vioz Lux GTX RR登山靴。
买它:Zappos.com;价格:239.95美元
适合长时间徒步旅行:Vasque Saga GTX
当你要进行几个小时的耐力徒步旅行，需要一些坚固的东西支撑你的脚时，选择这双鞋。“传奇是一个伟大的徒步旅行靴长距离和多重覆盖，以保护你的脚踝，”星期五说。它也是防水的，有耐磨的空气网鞋面耐用。
买它:Zappos.com;价格:229.99美元
最适合泥泞小道:Vasque St. Elias GTX登山靴
如果你的徒步旅行需要在泥泞中跋涉，试试这双鞋吧。它们非常容易擦除。Canuso说:“这款鞋由GORE-TEX面料制成，不仅防水，而且容易清洁，因为它采用了全粒面皮革和模压橡胶鞋头。”鞋带很容易取下，而且可以机洗，而且鞋子可以用水清洗，所以你可以随时随地清洗。
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最适合寒冷的徒步旅行:Oboz Bridger 7" BDry绝缘冬季靴
选择这双鞋，因为它的羊毛鞋垫和冬天橡胶的外底。“防水、透气、保暖，它们缠绕在脚踝上，这对支撑和不稳定的地面很有好处，而且价格也更合理，”Canuso说。“我还喜欢防冻鞋底，这样可以防止在结冰的地面上打滑。”
买它:REI.com;价格:185美元
最适合不平整的地形:KEEN Men's Durand II中期防水登山靴
这些会让你的脚在任何路线上都很愉快。Canuso说:“这款多功能靴子有双密度的EVA脚垫和足弓支撑，但关键是它很容易拆卸。”她说:“对于那些想要把非处方鞋垫或定制鞋垫放进登山靴的人来说，这是最理想的选择。”你会感到特别舒服，避免过度使用或受伤。
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