尽管她已经在最近几年失去了传言75磅，梅丽莎·麦卡西并不认为她的体重是一个大问题。事实上，她发现它是真正的怪异，极其性感，人们都这么用她看起来在首位的方式迷恋。
“我只是觉得愚蠢和无聊。我真的这么做了，”她告诉AARP。“没有一个人问一个人，你是怎么保持身材你的腿这一点我一直在问我觉得每次我们分类的人的时间 - 0.1％重量，种族，性别 - 我们把它们放在盒子，它是不是一个好世界的事“。
明星，谁在91抓获最佳女主角提名ST奥斯卡颁奖典礼，她广受好评的角色“你能原谅我吗？”是一个真正的女性的榜样，当涉及到身体的信心，相信自爱不应该对服装的大小依赖。
“目前在我们的基础上，人类看起来像什么1.5％对自己的女孩和妇女感觉不好的国家流行，”她告诉红色的书在2016年“它开始非常年轻。我的信息是，只要每个人的健康，享受和拥抱无论身型就搞定了。”
这是我们所知道的梅丽莎·麦卡西的方法来减肥，健身和自爱的一切 - 包括所有她的秘密生活最好的生活过的。
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她的体重斗争开始了，当她是年轻的
麦卡锡很早就开始在生活中执着于体重问题。“我认为我担心体重太快，当时只有小的孩子重，”她告诉滚石。“我想我争夺整个高中的重量，但我回头看我的照片作为啦啦队长，做短跑，举重，做体操，打网球，而我是不是芦苇瘦得像有些女孩......我是一个大小的6的整个时间。那么，地球上被我吓坏了什么？”
她最终搬到洛杉矶追求事业在演戏，而是承认不健康的生活方式导致她收拾的体重。“我停下脚步，吃恶心东西。我的状态很好，我突然间获得了25磅，”她透露。
她的体重已经严重波动
不过，她认为，它真的没有关系，因为她从来不觉得她够薄。女演员解释更多杂志认为，在她二十几岁的部分，当她是她的最薄的，她并不满足。如果我是6或8，我想，“为什么不是我一个2或4？””
有没有“秘密”到她的减肥
麦卡锡已经失去了重量的显著量在过去的几年中，但由于一些时髦的饮食或激烈的锻炼团没有。“没招，没什么好说的，只是超级无聊的生活，”她告诉ExtraTV。“你把它真正的下来，你没有做任何事情的乐趣，你去睡觉7：30 - 这就是诀窍。”
然而，她却告诉生活方式当她“确实不再担心”失去的重量，英镑似乎摆脱。“我觉得有东西有点松动起来，不是那么紧张和死板认为，奇怪的是，工作过，”她说。
不缠住关于重量
麦卡锡拒绝把重点放在秤上的数字。当被问及她的减肥Refinery29，她认为这没什么大不了的。“我[瘦]，但我会再回来，”她承认。“我会，我会下降，可能是我的余生。问题是，如果这是对我最有趣的事情，我需要去在明尼苏达州的一个农场的薰衣草，让这件事。必须有更多的东西。”
开始新的一天了与“我的时间”
麦卡锡醒来一大早 - 在早上4:30要准确 - 她开始锻炼，甚至检查她的电话之前，她让咖啡和观看电视上重播一些。
“我把自己的权利，”麦卡锡，他的表演-的选择题包括“霹雳游侠”或“不可思议的绿巨人”告诉纽约时报杂志。之后电视的时间，她会读洛杉矶时报（印刷）和纽约时报的iPad她与外界交互尔德之前。
避免崩溃的饮食
用她的体重奋斗了大半辈子后，麦卡锡一直回避崩溃的饮食为好。她透露，人早在她的职业生涯，在她的“吉尔莫女孩”里，她试图在医生监督的全流质饮食。尽管她在四个月内失去了70磅的事实，经验是可怕的。“我永远不会再这样做，”她承认。“我觉得饥饿和疯狂一半的时间。”
梅丽莎·麦卡西，继续做你在做什么！你是一个灵感，如此多的妇女。