一遍又一遍，消息发送的社会我们的是一个女人的美丽应该确定自己的价值。但是，名人，有影响力和政客对此并不买账了。尽管谁在社交媒体上潜伏的仇敌和巨魔，这些鼓舞人心的女性敢于做自己，说出来和占用空间。以下是关于身体的爱，女权主义和自我接纳20个赋权报价从一些严重的强激励的榜样。
1.敏迪·卡灵
“如果有人告诉我，我是傻还是我是不是一个领导者或者说，我是不是机智或快或感知，我会摧毁。如果有人告诉我，我有一个总的身体，我会说“嗯，这是带给我很多快乐，”“敏迪·卡灵写在她的第二本书，”为什么不是我？“
敏迪·卡灵的作品包括艾美奖获奖节目“办公室”，作家，演员和制片人的“明迪烦事多”和畅销回忆录作家和演员。她提供的妇女身体上的积极现实的看法：在她的世界，允许妇女关心他们如何看 - 他们只是不需要基地，他们的整个自我价值就可以了。
2.阿什利·格雷厄姆
“曾经有人告诉我，我的大腿是‘脂肪的城市。’但现在我意识到这些的大腿告诉胜利和勇气的故事，”阿什利格雷厄姆说上Instagram的。
阿什利·格雷厄姆是前两个大码模特永远在体育画报泳装问题进行精选并首次出现在它的封面之一。在加上大小的内衣设计师，谁早已是倡导身体阳性发布一本散文集，去年所谓的“新模式：什么自信，美丽和力量真正的样子“，她在其中分享她的个人经历与sizeism和鼓励妇女建立健康的身体形象。
3.嘉纳塔利娅·纳瓦埃斯
“作为一个胖子，变性拉丁可能不是常态，但我与该确定。我决定，我的幸福是不是在装修更重要，我头也不回，”嘉娜塔丽娅纳尔瓦埃斯的字幕Instagram的帖子。
GIA纳塔利娅纳瓦埃斯，一个变性，机身正面的Instagram影响者，涵盖标签，其他人使用，使她失望。随着Instagram的超过23,000名追随者，她用她的平台来挑战压迫美的标准，并鼓励人们热爱自己无条件地。
4.米歇尔·奥巴马
“没有男孩在这个年龄是可爱的足够的或有趣的，足以从让你的教育阻止你。如果我担心谁喜欢我，谁认为我很可爱，当我在你这个年龄，我不会结婚美国总统，”米歇尔·奥巴马在说事件通过魅力杂志主办。
前第一夫人米歇尔·奥巴马是活生生地证明，我们可以智能，优雅，美丽和坏蛋的一次。她推出让女生学习在2015年倡议，以减少世界各地的年轻女性障碍教育。
5.凯莉·克拉克森
“这更多，如果我很高兴和自信，感觉不错，这一直是我的事，”凯莉·克拉克森告诉热火杂志。
“美国偶像”冠军凯莉·克拉克森，谁是被开她与身体羞辱和斗争饮食失调，用她的信心和音乐授权其他女人爱自己。
6.米歇尔·埃尔曼
“如果你离开它到其他人在世界上决定，你的身体将永远不够好，”米歇尔说埃尔曼在Instagram的帖子。
经过比基尼她的照片在2015年去了病毒米歇尔·埃尔曼开始了她的职业生涯作为一个整体信心的教练。幸存下来15次手术的各种疾病，基于英国活动家鼓励妇女接受他们的伤疤。她分享她的旅程，自我接纳在她即将出版的新书“我丑吗？“
7.丹尼斯奔驰
“我的信心正在自己，而不是让一个关于别人说什么，该死的”丹尼斯梅赛德斯股Instagram的。
新泽西州出生的多明尼加模型丹尼斯奔驰推出了＃becauseitsmybodyInstagram上运动创造包容性，身体正面社区的人谁是有史以来感到疏远，因为它们的外观。
8.凯蒂·威尔科克斯
“当没有人会选择我要我的尺寸，我选择了我自己，”凯蒂·威尔科克斯告诉形状。
凯蒂·威尔科克斯，谁创立了自然模型管理机构和健康是新的瘦，去病毒，她为O标志性的外观，奥普拉杂志描绘，因为健康是新的瘦网介绍，“一名普通女子需要在她的身上改变以样子芭比娃娃是什么。”
9.艾玛沃森
“我一直告诉自己，我是一个人，一个不完美的人谁不是看起来像一个洋娃娃作出的，而我是谁，因为无论是在那一刻，我有一个好身材，一个人是不是更重要”艾玛·沃特森告诉英国魅力杂志。
由于不可能的，因为它的声音，甚至是“哈利·波特”的扮演者艾玛·沃特森的奋斗以身体形象。她是一个亲善大使在联合国妇女，一个角色中，她倡导性别平等，孟加拉国，赞比亚一直致力于促进女童教育。
10.费雷拉芭比
“我真的一切都归功于这样的事实，我这个样子。我是成功的，但不是任凭[我的身体]因为它事实上吹拂我的心灵，”芭比费雷拉告诉StyleLikeU。
费雷拉从纽约的独立时尚界脱颖而出，成为美国之鹰的未经修饰鹰巢真实的车型之一。这位21岁的加大小的模型使用Instagram的她的个人资料为平台，倡导身体积极性，在面临较大的妇女问题，比如有她流下了光妊娠纹误认为疤痕。她被Missguided，ASOS，I-d杂志和青少年时尚特色。
11.黛咪洛瓦托
“不再剥夺了自己对待（适量）的，我不会说谎，我把一对夫妇磅，因为我已经放弃了节食，但我已经放弃的慢性应激我吃什么，因为我不要设置例如我的球迷，没有更多的食物羞辱我！”黛咪洛瓦托最近啾啾。
黛咪洛瓦托一直身体积极性的长期倡导者和精神健康在她2017年的YouTube的纪录片揭露“简单复杂”，她与毒瘾斗争早在她的职业生涯，仍然战斗饮食失调。迪斯尼频道演员出身的歌星将提供关于她即将告诉我你爱我游免费治疗。
12. Lady Gaga的
“我很自豪我的身体，你应该是你太骄傲的。不管你是谁或你做什么，我可以给一万个理由，为什么你不需要迎合任何人或任何成功。要你，是你无情，这就是冠军的东西，” Lady Gaga的一个字幕Instagram的帖子。
六次获得格莱美奖的歌手，词曲作者和演员的Lady Gaga创办了这样诞生的基础，青年宣传组。她的主要支持者LGBTQ平等而最近一直直言不讳她与斗争纤维肌痛。加加也已经很声音要消除的耻辱周围的心理健康问题。
13. Jessamyn斯坦利
“你在你真正不舒服，因为你想成为像别人，或试图体现的东西，有没有关系你是谁。较少的情况下结束了[问自己：]“我怎么觉得？而不是“我看上去怎么样？”- 这是一切的关键，” Jessamyn斯坦利告诉自。
Jessamyn士丹利获得了以下的超过35人的Instagram邪教分享她的旅程，作为脂肪，颜色奇怪的瑜伽师。去年，她出版了她的第一本书“每一个身体的瑜伽“，这概括了瑜伽她的身体积极的态度。
14.莎朗·斯通
“我并不想成为一个‘永恒的美丽。’我想成为一个女人谁是最好的，我可以在我这个年龄，”莎朗·斯通告诉形状。
演员，模特和制片莎朗·斯通，她的角色最有名的“本能”，用她的平台上的社交媒体打击年龄歧视的美的标准。
15.火星劳伦斯
“我拒绝让一些微不足道的大小或数量上的比例确定我怎么觉得我自己，我对我的身体，我的健康和生命，我有感激，也没有任意数量应该有任何的影响，“火星劳伦斯写的芭莎。
英国模特火星劳伦斯语出惊人，当她出现在艾黎的未经修饰内衣运动。她现在是一个品牌形象大使全国饮食失调协会，她最近推出everyBODYwithiskra，基于订阅的健康和健康计划。
16. LEA米歇尔
“我很自豪能够成为一个积极的节目，是一个女孩的声音说，‘你不需要像其他人一样，爱你是谁’，”丽娅·米雪儿告诉人。
“欢乐合唱团”的粉丝们可能会认为雷切尔·贝瑞的自我比较，芭芭拉·史翠珊是由展示的作家梦想，但女演员丽娅·米雪儿曾自豪地分享了她的肖像，以屡获殊荣的电影制片人已经在现实生活中，防止她居然帮她从得到整形外科在高中时。随着激励人们去拥抱自己的身体，米歇尔用她的平台，倡导动物权利。
17.米妮
“不要比较自己的人，”米妮说一个采访今天。”
演员，歌手和词曲作者米妮是妇女的权利声乐支持者，使用Twitter分享她对政治，好莱坞和更多的意见。
18.阿黛尔
“只有一个你，所以你为什么要像其他人一样？”一个在阿黛尔说：SiriusXM市政厅。
格莱美获奖歌手，词曲作者阿黛尔有说过她是自豪地代表广大女性，当谈到她的身体，证明有不止一种方法是一个艺人。
19.希拉里·达芙
“我的身体已经给了我生命中最伟大的礼物：5年前卢卡，我在九月转30，我的身体是健康的，并得到我在哪里，我需要去女士们，让我们自豪的是我们”已经得到了别再浪费宝贵的时间在一天希望我们是不同的，更好的和无缺陷，”希拉里·达芙的字幕Instagram的帖子。
希拉里·达芙一直以来她对迪斯尼频道作为新成长的烦恼天#relatable。现在，她的展示她的粉丝即使是名人有“瑕疵”像橘皮和妊娠纹，而不是从她的生活最好的生活阻止她。
20.塞莱娜戈麦斯
“我很高兴与我，你们，”赛琳娜·戈麦斯的字幕Instagram的帖子。
当歌手兼演员赛琳娜·戈麦斯的2015年夏季发布的她的照片在游泳衣，仇敌马上就给了她的体重增加。如何做“运行与狼”演唱应对？与其他比基尼PIC，证明信心来源于内。由于露出她狼疮诊断2015年，戈麦斯一直开她与斗争焦虑和抑郁，是一个拥护者自我保健和治疗。
关于作者：
HOKU克鲁格是一位自由职业者的健康和健身的作家。她的作品曾发表于LIVESTRONG.COM在毛伊岛新闻。按照她的Twitter @HokuKrueger。
摄影和图形学分：
斯科特·克拉克/ LIVESTRONG.COM
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