可口可乐的不良影响

可口可乐于1886年由John Stith Pemberton博士酿造，现在已经成为世界上最畅销的汽水品牌。根据行业刊物《饮料文摘》，2009年可口可乐在美国汽水市场占有17%的份额，销售近16亿箱。尽管可口可乐取得了巨大的成功，但它在许多场合都因其对健康的负面影响而被挑出来。

1985年，《新英格兰医学杂志》首次报道了可口可乐可能具有杀精作用。两年后，中华民国退伍军人总医院的研究人员发现，虽然可口可乐确实降低了精子活力，但并没有明显的效果。2010年3月，路透社报道了一项丹麦研究的结果，该研究表明，每天喝32盎司或更多可口可乐的男性精子数量会减少近30%。研究人员认为，总体营养状况是影响饮酒者健康的重要因素，因为不喝可乐的人会吃更多的新鲜水果和蔬菜，摄入更少的咖啡因，拥有更健康的生活方式。

可口可乐是市场上酸性最强的饮料之一。美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)表示，对曾供职于海军医学研究所(Naval Medical Research Institute)的詹姆斯•麦凯(James McKay)博士的采访发现，可乐的pH值最接近醋，在2.0到3.4之间。2006年发表在《炎症药理学》杂志上的一项研究表明，喂了可口可乐的老鼠表现出胃酶分泌增加，胃酶用来平衡pH值。

根据华盛顿大学教授Erik Chudler博士的网站“儿童神经科学”的研究，一份12盎司的可口可乐含有64毫克的咖啡因。查德勒博士写道，当咖啡因被胃和小肠吸收到血液中时，就会起作用，这种情况会在摄入咖啡因后的15到60分钟发生。虽然很多人依赖咖啡因来保持清醒，但咖啡因可能是危险的，因为它会收缩动脉和静脉，提高心率。

医生和营养专家警告不要大量饮用软饮料，因为它们含糖量高。一份12盎司的可口可乐含有39克糖，相当于美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)每日推荐摄入量的13%。作家韦德·梅雷迪思追踪了可口可乐饮用后的轨迹。在开始的20分钟内，身体合成了相当于10茶匙的糖，导致血糖飙升，胰腺大量分泌胰岛素。在喝了苏打水60分钟内，糖和胰岛素就已经通过消化系统了。这通常会导致“崩溃”，也就是耐力下降，因为糖分已经被身体迅速吸收并燃烧为能量。