当食品和酸从胃向上流动食道发生反酸。通常情况下，在食道底部的圆形括约肌打开，允许食物进入胃内，并关闭以防止食物和消化酸从回来了食道。在反酸，这食道下端括约肌（LES）的故障和允许回流。胃酸倒流影响儿童和成人。各种干预可以提高反酸，包括饮食改变，生活方式的改变和抗酸剂。一个自然的方法涉及治疗使用的水。
治疗急性症状
在急性期症状，可以喝少量水燕子洗酸顺着食道放回了肚子。不要喝太多的水;这进一步增加了体积的胃内容物，并可能导致进一步回流。您还可以采取一些过度的非处方抗酸片，以中和酸。
慢性回流问题
医生开处方的人患有慢性胃酸倒流制酸剂。医疗保健专业人士通常不会忽视反酸症状。一方面，这些症状可能会导致相当大的不适。此外，食道长期暴露在胃酸可以向食道衬里，一个叫Barrett食管条件的恶化。Barrett食管衬里的至少3厘米人有多达食道癌的125倍的风险，根据梅奥诊所。
与抗酸剂问题
不幸的是，常规使用抗酸剂也会产生问题。酸是食物消化所必需的。每日服用抗酸剂会减少食物对营养的吸收。此外，胃酸会分解消化道中的有害细菌，因此不加区分的中和酸会无意中增加你对危险微生物的脆弱性，并会损害免疫系统。消化和免疫系统的最佳功能不是通过抗酸剂实现的，而是通过维持酸和碱的健康平衡。
水来救援
而不是抗酸剂，可以使用水以中和胃酸并保持酸度和碱度之间的平衡。pH值测量尺度物质的酸碱度。刻度范围从0到14，以7.0的中点代表中性。pH值大于7为碱性，并小于7是酸性的。高于或低于7的每个点值是10倍的碱性或酸性。水通常是中性的，并且因此它可以被摄取，以稀释胃的酸性内容物。所有在你的餐一次不要喝大量的水;这可以简单地漂浮在食品了过去的故障LES。相反，喝反复全天少量的水。试着喝足够的水，每天保持你的尿液黄色浅色。 According to the Mayo Clinic, the Institute of Medicine suggests that men consume about 13 cups of total beverage a day and women consume about 9 cups.
瓶装对战点击
有些水可以更有效地中和酸。大多数瓶装水其实往往是弱酸性的，根据健康中心。不同品牌在pH连接瓶装水的pH评级的审查表明，许多瓶装水是酸性显著。例如，行走健身水，用天然矿泉水处理的pH为3.37。在另一方面，一些瓶装水被证明是更碱性，随着pH值范围从正上方7一路11.碱性水降低你的胃的酸度。当地自来水的pH值会有所不同的语言环境，但许多水净化处理厂往往在纯化过程，使水稍微碱性使用基地。