手臂肌肉拉伤的3个迹象

手臂肌肉拉伤是指手臂肌肉或肌腱纤维轻微到严重的撕裂。手臂肌肉拉伤的迹象和症状有助于区分这种疼痛的伤害和其他手臂疾病。

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疼痛是手臂肌肉拉伤的标志。突然的疼痛通常发生在受伤时，肌肉或肌腱纤维在肌肉活动时撕裂。例如，二头肌紧张通常发生在举起重物时，无论是在举重训练中还是在执行日常任务时。

当你的手臂处于休息状态时，疼痛通常会减轻，但当你使用受伤的肌肉时，疼痛会迅速加剧。疼痛集中在撕裂的区域，如果你按压它，通常会感到疼痛。与手臂肌肉拉伤相关的疼痛是不同的，取决于撕裂的严重程度。

手臂肌肉拉伤通常会导致撕裂部位肿胀。这种肿胀是身体对损伤的正常反应的一部分，可能反映了与撕裂相关的局部出血。然而，皮肤擦伤在手臂非创伤性肌肉拉伤中相对少见，因为出血发生在手臂深处。

在中度到严重的手臂肌肉或肌腱撕裂的情况下，你可能会注意到一块畸形。这种症状最有可能是手臂肌肉完全撕裂或破裂。

轻微的手臂拉伤通常不会造成肌肉力量的丧失。然而，中度到严重的撕裂会导致受影响的肌肉无力和手臂的活动范围缩小。

疼痛和虚弱的结合会使日常活动变得困难，比如洗头、刷牙和装卸杂货。由于疼痛而避免手臂运动也会导致受伤部位附近的肌肉无力。

如果受伤的肌肉得到休息，轻微的手臂扭伤通常会在几周内痊愈。然而，如果你的疼痛没有得到改善或者是中等程度的疼痛，请尽快去看医生。各种手臂疾病都会导致类似于手臂肌肉拉伤的症状和体征，因此得到准确的诊断很重要。

如果你的手臂受伤或出现任何警告信号和症状，包括:

• 手臂或手麻木或刺痛
• 剧烈的或迅速恶化的疼痛
• 无法移动你的上或下臂，这可能表明你有肌肉撕裂

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