美国10个最极端的健康测试

你认为你有足够的韧性来完成这10项力量和耐力测试中的任何一项吗?如果是这样，选择你的毒药。如果你是一个技艺高超、无所畏惧的桨手，这些项目可以在短短4个小时内完成，或者需要连续12天骑自行车。

在这两者之间存在着各种折磨人的、扭曲的挑战，把人的身体推到精神、身体和情感的极限。这些挑战需要对培训做出重大承诺——而且在大多数情况下，需要有足够的资金投入。而且愿意尝试大多数人无法想象的事情。

通宵举行的“高鲁克挑战赛”(GORUCK Challenge)对大多数人来说都是一场考验。在比赛中，运动员们拖着塞满砖头的麻袋，在城市地区穿行，同时还要听从一名特种作战老兵的命令。如果没有，还有GORUCK Selection，推荐给那些接受特种部队资格课程、BUD/S和游骑兵学校培训的人，以及那些想要体验那种感觉的人。

虽然声明的希望是每个人都完成学业，但选拔是基于有10%通过率的特种作战学校。考虑到至少48小时的沉重的袋子，80多英里，处理每一个寒冷的水体。就像GORUCK鼓励的那样，接受失败，你就有可能成功。

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这可能是也可能不是它的口号“运动中最艰难的48小时”，但几乎可以肯定，这是自行车运动中最具挑战性的48小时。这项由约翰•马里诺(John Marino)于1983年创立的全长508英里的自行车赛，因其艰苦的山地攀登、沙漠地形和荒凉的道路而赢得了国际声誉。

运动员可以参加单人或接力赛，但不允许骑自行车或背包。银州508于10月初举行，从洛杉矶北部开始，穿过莫哈韦沙漠，穿过死亡谷国家公园和莫哈韦国家保护区，最后到达约书亚树国家公园。一路上，骑自行车的人要爬10个山口，攀登超过35000英尺。

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虽然还有更长的铁人三项，但在HI科纳举行的铁人世界锦标赛仍然是最原始和最艰难的，它的标志性距离是2.4英里的游泳、112英里的自行车和26.2英里的跑步。仅仅到达科纳是一个挑战，因为运动员必须要么有资格参加这项赛事，要么通过抽签获得参赛名额。

从那里开始，骑自行车穿过黑色熔岩景观时，要与时速40英里的侧风作斗争，还要与10月95华氏度的高温作斗争，这让跑步变成了一场死亡之旅。没有哪个地方的运动员比这里更努力地到达终点，听到“你是铁人!”

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自1997年成立以来，Molakai2Oahu随着站立式桨板运动而发展壮大。然而，只有几百名SUP爱好者敢于尝试穿越连接莫洛凯岛和瓦胡岛的Ka'iwi海峡，进行长达32英里的颠簸之旅。

大风和巨浪使世界上一些最有经验的划桨手相形见绌。参赛者必须证明自己能以每小时至少5英里的速度划桨，可以在传统的划桨板上比赛，也可以在单人划桨板上比赛，也可以参加接力赛。获胜者在4个多小时内完成了比赛，但其他人放弃了，登上了他们的强制护卫舰。

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当然，有更艰难的游泳和跑步。但没有哪个比赛能像奥蒂罗游泳世界锦标赛那样将两者结合起来。这项比赛每年在瑞典斯德哥尔摩群岛举行，覆盖26个岛屿(这意味着52个过渡)，比赛从黎明持续到黄昏。

总距离为75公里，其中10公里是公开水域游泳，其余65公里是越野跑。但并不是所有人都能竞争。根据他们的网站，“要进入OTILLO，你必须通过我们的预选赛，有很大的优点或只是幸运。”正确的。“幸运”。

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在2010年和2011年赢得斯巴达死亡竞赛(Spartan Death Race)后，乔·德克尔(Joe Decker)创作了《烂人》(the Suck)，他称其为“野蛮人柯南(Conan the Barbarian)与全金属外壳(Full Metal Jacket)的结合，带有一点拯救的元素。”这场终极逊会持续48小时，在德克尔家位于伊利诺斯州的农场举行。

挑战将农场杂务与军事训练营、越野跑和生存技能结合起来。知道如何使用猎枪、捆干草和挖洞是推荐的，所需的装备包括斧头、头灯、帆布袋、两个沙袋(男性50英镑，女性30英镑)和一个旧汽车轮胎。如果这一切听起来很糟糕，那就是重点。

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“坏水”是最臭名昭著的超级马拉松，它带领跑步者从死亡谷(海平面以下280英尺，温度飙升至华氏130度)到惠特尼山(海拔8300英尺)，穿过加州，进行135英里的艰苦旅程。

它跨越了三座山脉，垂直上升的高度累计达13000英尺，下降的高度累计达4700英尺，吸引了一些世界上最有成就的耐力运动员。然而，并不能保证进入。参赛选手在2月份提交申请，希望成为参加7月中旬比赛的95名选手之一。这项赛事的全程记录为22小时51分钟，平均完成时间为38小时左右，截止时间为48小时。

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在大满贯的四个赛道中，任何一个都可以在这个名单上独领风骚。这四项100英里比赛——西部州100英里跑(加利福尼亚州)、佛蒙特州100英里跑(佛蒙特州)、莱德维尔步道100英里跑(科罗拉多州)和瓦萨奇前线100英里跑(犹他州)——代表了一个巨大的挑战。为了获得大满贯，参赛者必须在一年内完成四场比赛。

实际上是12周，因为这四个季节都在6月底到9月初之间。运动员们可以看到这个国家最美丽的风景，尽管要忍受陡峭、崎岖的地形和疲惫。每年大约有12名选手完成大满贯，平均需要100小时才能完成四次跑。

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在今年6月举行的从加州欧辛赛德到马里兰州安纳波利斯的自行车赛的27年历史中，只有不到200名单人或双人选手正式完成了比赛。这是一个比2000多名攀登过珠穆朗玛峰的人或数百名每年参加环法自行车赛(Tour de France)的车手更高级的俱乐部。

为了在12天的时间限制内完成比赛，RAAM赛车手每天不能睡超过4个小时——有些人平均只有90分钟——同时消耗8000卡路里。参赛费用从2895美元(单人)到14995美元(八人接力团队)不等，不包括强制性的支持人员和赛车手必须提供的车辆。

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在斯巴达种族的等级制度中，超级野兽是精神错乱的最高形式。或者就像网站上说的那样，“超级野兽是驱魔。”它覆盖超过26英里和60多个障碍，因为你必须完成两次野兽课程。

在比赛前，你不会找到任何赛道或障碍的细节;你会感到惊讶的。不适合胆小的人(或者那些“每年在Bed, Bath and Beyond花费超过一个小时”的人)，你可能只有在你是一个严重的受虐狂(并且真的投入了训练)的情况下才应该报名参加这项比赛。

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