8个Easy Potluck在我们所有人中的最后一分钟厨师食谱

在Potluck举行但不知道该制作什么？从这八个人群中挑选你的选择。所有食谱都服务于10位客人。另外，他们可以预先准备好只需五分钟即可达到大约五分钟。你会喜欢鞭打这些令人印象深刻的菜肴的努力。其中每个人都很容易便携。顶部的樱桃是每个食谱都具有重大的健康益处，并将每个人的味蕾诱人。让宴会开始！

商店买了Hummus在派对上是如此普遍，即它可能引出一些“Ho-Hums”。但这种诱惑分层的Hummus Dip肯定会给您的客人留下深刻的印象。只需在服务盘中铺设鹰嘴豆泥，红洋葱，黄瓜和葡萄番茄。顶部有一丝辣椒，特级初橄榄油和新鲜欧芹。然后，在您的客人拆除此食谱之后，自豪地宣布它是素食主义者，装满纤维，并帮助他们全部满足他们的素食配额！

食谱和营养信息：5分钟的分层Hummus Dip Recipe

往往的侧面料理。而且，让我们面对它;他们可能有点无聊。这次不行！当然，你会从普通的糙米开始。但是当与西兰花小花，有机奶油硬花香汤，锋利的切达干酪和新鲜的韭菜结合时，它被带到另一个级别。这是一个古老的砂锅上的现代扭曲。此外，使用预煮或剩余的米饭时，它很快。不需要烤箱，因为这道菜是为微波而设计的。每百种素食烘烤，你会提升你的非级级蔬菜和整个谷物。

食谱和营养信息**：**5分钟易俗气的硬花米饭烘焙食谱

将一个大的OL'意大利次潜入肚子总是很有趣！但是当你在卡路里需要一些轻微的打火机时，它远非理想。这就是这些针轮扮演的地方。每个完美的包装都会有一个美味的叮咬。简单地用Neufchatel和白色的香醋混合物涂抹整粒玉米饼。然后在有机火腿，婴儿芝麻菜，红洋葱，意大利辣椒和新鲜牛排上的层，将其全部滚动并切成部分。这使得您的客人无法抵抗的精致开胃菜！

食谱和营养信息**：**5分钟的意大利“潜艇”派对派对食谱

很多人认为米尔斯拉夫为南部炸鸡是一种传统的，丰富的身边。但是，如果你用这个版本展示了一个Potluck，他们会有多么错了！它充满了非传统的亚洲吸引力，甚至更好地配对较轻的票价，如烤鸡或烤火鸡。衣服突发椰子花蜜，花生酱，米醋和酱油。它也有营养良好。卷心菜是一种含有氨基甲糖苷的十字花花植物，有助于癌症预防。

食谱和营养信息**：**5分钟的亚洲风格的凉拌卷心菜食谱

面团Alla Checca是一种令人愉快的意大利面食盘用新鲜的西红柿，罗勒，马苏里拉，大蒜和橄榄油制成。它经常用意大利面准备。但它如此安慰 - 快速准备 - 用Gnocchi准备时。在这个食谱中，你将煮沸侏儒（这三分钟！），然后排出它和折腾的樱桃西红柿，牛康锡（新鲜的马苏里拉球），碎大蒜，超级初橄榄油，新鲜罗勒叶和海盐。或者您可以提前大部分，冷静和重新加热。无论哪种方式，这是一种美味的方式，可以加油复杂的碳水化合物，以获得活跃的生活方式。

食谱和营养信息**：**5分钟的Gnocchi Alla Checca食谱

转移烤宽面条！这是一个充满墨西哥吸引力和植物前锋的烤宽面条风格的盘子。它得到了“哇”因素，只需几分钟即可。这就是你将图层：玉米粉饼，黑豆，微米加洛，玉米，莎莎佛得角和胡椒汤奶酪。然后将其全部融化并用香菜装饰。你一定要为这个美味的菜肴留言。如果你的身体可以说话，它肯定是因为菜的纤维，蛋白质，钙和其他营养益处。

食谱和营养信息**：**5分钟的辛辣素食墨西哥烘焙食谱

除了在感恩节桌上作为经典调味品，您可以用蔓越莓酱做什么？充足，包括将其与此鸡肉沙拉三明治配对。有时鸡肉沙拉含有水果，包括葡萄或葡萄干。对于这个版本，您将简单地将全莓果蔓越莓酱涂抹在全谷物滑块卷上。然后，您将撒上心脏友好的开心果和带有烤肉鸡胸肉的易自创鸡肉沙拉的东西。服务滑块尺寸版本可保持卡路里检查。在他们走了之前抓住一个！

食谱和营养信息**：**5分钟的蔓越莓鸡肉沙拉滑块配方

可可含有心健康的多酚。但是，当您沉迷于巧克力糖果栏时，由于您的不良成分，那么这些潜在的好处可以擦除吧也可以包含。但这是一种味道，味道满足营养。通过加热黑巧克力芯片，不加糖的可可粉，普通不加糖的杏仁和纯香兰额外，创造一个颓废的酱汁。然后用鹰嘴豆用鹰嘴豆酱进行额外的奶油，纤维，蛋白质和叶酸。用新鲜水果的一面为酱汁服务。你的心和口感会感恩。

食谱和营养信息：5分钟的“偷偷摸摸”巧克力酱配季节性果实食谱

您是否有一个最喜欢的菜肴，您总是为Potlucks或其他派对准备？你会尝试哪些食谱？我们很乐意听到您可能拥有的任何Potluck派对技巧！在下面的评论部分与我们分享他们。

食谱和营养信息**：**轻松2分钟的甜点食谱，为假期提供