难道你的甲状腺是罪魁祸首？所有你需要知道的关于甲状腺疾病

研究估计，甲状腺这种疾病比糖尿病或心脏疾病较常见，经常去误诊或未被发现。多达30万名美国人可能是患了甲状腺功能减退。这在你的脖子控制功能的基础整个身体，包括调节其他激素，能量水平和新陈代谢小腺体。凯利莫罗，M.S.，RD，在Bastyr凭借大学副教授，谈到这个腺体的全局函数，解释“在最近的一次会议上的营养，甲状腺被称为生命的节拍器，我真的很喜欢这个比喻。”许多其他激素的主人，甲状腺功能异常可造成严重破坏，造成不舒服的症状，如果激素水平仍然超出范围。了解甲状腺问题的共同症状，以及何时就医可以节省您的健康。阅读关于症状的详细信息看出来的，以及食品和生活方式因素的支持最佳的甲状腺功能。

与甲状腺疾病相关的症状常常引起低激素水平，也被称为甲状腺功能减退，包括体重增加或不能减肥，灵敏度冷，虚弱和疲劳，抑郁症，苍白，便秘，记忆力差，干性皮肤和头发和指甲脆弱。不太常见的条件甲状腺功能亢进（甲状腺功能亢进）的症状包括非故意的重量损失，心跳加快，高血压，焦虑或易怒，颤抖，失眠，感觉热或比平常和肌肉无力出汗较多。其他潜在的甲状腺症状包括在颈部或咽喉肿胀或喉结下区肿块的基础疼痛。任何疼痛或肿胀有理由就医的时候了。请记住，许多这些症状群体可以模仿其他疾病，所以它与你的医生讨论甲状腺疾病的可能性是非常重要的。他们很可能会需要更多的信息，做一些验血。

低甲状腺活动也被称为甲状腺功能减退通常是由一个叫桥本氏病自身免疫性疾病，身在其中攻击自己的甲状腺组织造成它不能产生最佳的健康激素水平的问题引起的。这种病多见于女性，特别是那些在他们的家庭的自身免疫性疾病。据英国医学公告的一项研究，由于缺乏碘是在美国屡见不鲜，在这些区域大多数情况下都与自身免疫性疾病，而不是矿物质缺乏。如果您有低甲状腺症状，你的医生可以进行一些测试，看看你是否可以有桥本氏病或其他形式的甲状腺功能减退的。TSH激素的水平升高用于诊断甲状腺功能减退或其他条件称为“亚临床甲状腺功能减退，”其中欧洲甲状腺杂志描述为增加TSH激素与T3和T4激素的正常水平。

甲状腺功能也被称为甲亢是常见比低甲状腺功能异常少。它通常由被称为Graves病的自身免疫性疾病，它促使身体产生过多的T4所致。再次，这是女性比男性多见，且症状会出现意外与减肥，心跳加快或震颤，高血压，焦虑或烦躁和睡眠问题。如果上述症状提出自己，头向医生得到验血，以评估甲状腺功能。甲状腺疾病往往可以每天药物治疗：医生会根据您的独特需求讨论各种选择。

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颈项强痛或咽喉肿胀或声音嘶哑的原因是让你的甲状腺检查。癌症可以通过结节目前本身，虽然美国癌症协会的报告指出了大多数甲状腺结节是良性的或非癌症。甲状腺癌是妇女第五最常见的癌症，而典型的治疗方法包括手术治疗和放射性碘。甲状腺癌是一种类型的癌症诊断在年轻的时候与其他类型相比 - 的所有案件三分之二被诊断的人不到55岁。甲状腺肿大，但在美国并不常见，由于缺乏矿物质碘引起的，导致在喉咙底部的大肿块。随着甲状腺肿，甲状腺下放大，因为它搜索碘。甲状腺区肿胀或疼痛的迹象，应立即进行评估。

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如果您求医你的甲状腺，你会听到类似“T3”，“T4”或“TSH”，但它们意味着什么条件？T3代表碘甲状腺原氨酸和T4代表甲状腺素。T4是从T3制成，所以它同时检查水平是非常重要的。甲状腺和脑脑垂体不断沟通，以及垂体告诉甲状腺正确的激素水平泵出。这个消息通过TSH（促甲状腺激素）发送的，所以这是可能会在未来被检查另一个层次。TSH水平被用来诊断甲状腺功能减退，因为它会与此条件升高。T3，T4和TSH之间的理想的平衡就会在体内创建和谐，但高或低的水平可指示与疾病，药物或甲状腺激素损伤的问题。如果有甲状腺结节任何可疑的问题时，超声波可以订购。

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研究已经显示增加体重之间的相关性和降低的甲状腺功能。在生物医学中心内分泌紊乱杂志的一项大型研究，TSH升高激素水平是紧密联系在一起的代谢综合征相关，与心血管疾病相关的症状集群和2型糖尿病。此外，较高的腰围与甲状腺功能减退或甲状腺功能低下同一研究相关联。在PLOS一项研究中，某些情况下用TSH在正常范围内显示出重量与TSH激素每增加一个单位的增量增加。这意味着如TSH水平上升，体重随之上升。尽管有证据显示，很多人错误地联想斗争体重甲状腺功能减退和增加体重和腹部脂肪之间的联系与甲状腺功能障碍相关的研究。体重管理是很困难的和多因素的，所以肯定与你的医生讨论这个问题。但要记住：甲状腺问题是不是超重或无法减肥的唯一原因。

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如果您认为您可能有甲状腺问题，把它作为讨论的一部分，下一次你看到你的医生。甲状腺功能减退的甲状腺功能亢进或症状集群一定要加以解决。例如，经常感觉寒冷，与超重，皮肤干燥，指甲变脆，疲劳或抑郁症的挣扎可能表明甲状腺功能减退。反之，心跳加快，感觉热或出汗增多，颤抖或体重减轻可能表明甲状腺过于活跃。如果您发现任何肿胀，疼痛或在你的脖子或颈侧肿块，应立即去求医。医生将评估甲状腺功能有一些简单的血液测试，并可能建议超声波或其他监控测试，以检查这个重要的腺体和排除甲状腺疾病。请记住，大部分结节不是癌。

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碘是因为身体使用它来使T3和T4激素与甲状腺支持相关联的主要营养素。食物中的碘高包括海洋鱼类或其他海鲜，海藻或海洋蔬菜，乳制品和碘盐。对于碘的最自然的来源，尽量食用食物来源，而不是服用补充剂。硒和锌对甲状腺其他重要的营养物质。寻找这些海鲜，坚果和种子 - 尤其是巴西坚果。在欧洲中华内分泌的一项研究发现，低维生素d和硒水平可能增加患自身免疫性甲状腺疾病的风险。问问你的医生检查你的维生素d水平因为维生素d是必要的身体创造甲状腺激素T3和调节TSH。甲状腺含有比在身体的其他器官中发现，甚至略低水平与甲状腺的自身免疫性疾病相关的每克含有硒。

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有些食物，在高摄入量，可以对甲状腺产生负面影响。十字花科蔬菜，如西兰花，花椰菜，芽甘蓝和卷心菜可以通过提高TSH水平抑制甲状腺当与低碘摄入量相结合甚至已链接到甲状腺癌率增加。请记住，研究显示，从包含“goitrogen”的化合物，它可以放大甲状腺十字花科蔬菜负的成绩，用高于典型的高消耗可见。甲goitrogen是，通过用碘干扰，这可能导致一个或甲状腺肿甲状腺肿抑制甲状腺的化合物。这不是一个理由，以避免在正常的日常数量的这些健康的食物，烹调能减少对甲状腺产生负面影响。大豆也被认为与甲状腺功能减退，在临床内分泌学和新陈代谢的一项小型研究显示，摄入量在共同的素食的水平可能推亚临床甲减患者分为甲减。植物为基础的营养专家卡罗琳Tampe M.S.，RD，LDN，CDE，指出：“研究并不支持大豆的健康人有足够的碘摄入量与甲状腺功能正常甲状腺产生负面影响。”她建议食用大豆食品作为健康，均衡饮食的一部分。

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解决生活方式因素是评估甲状腺健康，因为这种腺体共治的身体如此多的功能的重要组成部分。凯利莫罗，M.S.，RD，认为“的概念，如流量和运动（精神上和身体上），担心和张力可与甲状腺功能和调节干扰”。联抑郁降低甲状腺功能研究是有据可查的：在Journal of甲状腺研究的综述指出看出常见的异常包括升高T4，T3低和TSH激素降低的身体反应。甲状腺功能障碍为焦虑，易怒，情绪不稳，损害浓度和烦躁不安，或不安的广义状态有关这项研究列出了经典的心理症状。其他生活方式的因素也与甲状腺问题 - 吸烟已被链接到了Graves'病，或甲状腺功能亢进的风险增加。由于甲状腺在身体支配如此多的功能，它考虑链接到该腺体的生理和心理健康方面是很重要的。

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什么是甲状腺健康的经验？你或任何人，你知道经历了甲状腺疾病的问题？有没有其他提示甲状腺健康，你认为我们应该包括在内？让我们在评论中知道！

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