莎莉的谷物营养，莎莉的谷物卡路里，营养事实|livestrong.com.

麦片，苹果和肉桂（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：150.总脂肪：2.5G.碳水化合物：31G.蛋白质：4G

麦片，肉桂李，有机（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.碳水化合物：28G.蛋白质：5G

麦片，浆果巨大攻击（莎莉的谷物）

服务大小：0.75杯卡路里：120.总脂肪：1.5g碳水化合物：26G.蛋白质：1G

莎莉的蜂蜜膨化小麦（莎莉的谷物）

服务大小：3/4杯卡路里：110.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：24G.ydF4y2Ba蛋白质：2GydF4y2Ba

特殊k麦片

服务大小：1杯卡路里：117.总脂肪：0.55g碳水化合物：22.75G.蛋白质：5.51G

Cheerios麦片

服务大小：1杯卡路里：105.总脂肪：1.88g碳水化合物：20.5G.蛋白质：3.39G.

谷物

服务大小：1杯卡路里：105.总脂肪：1.88g碳水化合物：20.5G.蛋白质：3.39G.

玉米片麦片

服务大小：1杯卡路里：100.总脂肪：0.11g碳水化合物：23.55G.蛋白质：2.1g

谷物饼干

服务大小：1中饼干卡路里：132.总脂肪：6.47G.碳水化合物：17.64g蛋白质：1.23G.

谷物肉桂正方形

服务大小：0.75杯卡路里：127.总脂肪：3.18G.碳水化合物：24.18g蛋白质：1.69g

麦片酒吧

服务大小：1巴卡路里：127.总脂肪：0.33g碳水化合物：28.71g蛋白质：2.18G.

可可糖果（莎莉的谷物）

服务大小：0.75杯卡路里：120.总脂肪：1G碳水化合物：26G.蛋白质：1G

麦片，肉桂幸福（莎莉的谷物）

服务大小：0.75杯卡路里：130.总脂肪：3.5G.碳水化合物：24G.蛋白质：1G

蜂蜜燕麦混合泳（莎莉的谷物）

服务大小：0.75杯卡路里：110.总脂肪：1G碳水化合物：24G.蛋白质：2G

谷物，蜂蜜燕麦混合泳（莎莉）

服务大小：0.75杯卡路里：120.总脂肪：1G碳水化合物：25G.蛋白质：2G

麦片，蜂蜜格雷厄姆幸福（莎莉）

服务大小：0.75杯卡路里：120.总脂肪：3.5G.碳水化合物：23G.蛋白质：1G

麦片，肉桂幸福（莎莉）

服务大小：30 G.卡路里：130.总脂肪：3G碳水化合物：24G.蛋白质：1G

麦片，蜂蜜膨化的喜悦（莎莉）

服务大小：0.75杯卡路里：110.总脂肪：0G.碳水化合物：24G.蛋白质：2G

谷物，棉花糖可可咬紧缩（莎莉）

服务大小：0.75杯卡路里：120.总脂肪：1G碳水化合物：27G.蛋白质：1G

谷物，肉桂李子（莎莉）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.碳水化合物：28G.蛋白质：5G

Cocoa Crunch“Rageous面筋免费谷物（莎莉的谷物）

服务大小：0.75杯卡路里：120.总脂肪：1.5g碳水化合物：26G.蛋白质：1G

蜂蜜哦！（莎莉的谷物）

服务大小：0.75杯卡路里：130.总脂肪：2G碳水化合物：26G.蛋白质：1G

蜂蜜膨化的喜悦（莎莉的谷物）

服务大小：0.75杯卡路里：120.总脂肪：0.4g碳水化合物：28G.蛋白质：2G

麦片，芒果桃激情（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：230.总脂肪：2G碳水化合物：46G.蛋白质：4G

谷物，蓝莓石榴（和平麦片）

服务大小：0.67杯卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：41G.蛋白质：5G

麦片，野生浆果（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：220.总脂肪：3G碳水化合物：44G.蛋白质：5G

麦片，浆果和樱桃牛奶什锦早餐（多塞特谷物）

服务大小：0.5杯卡路里：170.总脂肪：1G碳水化合物：41G.蛋白质：3G

麦片，枫山（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：42G.蛋白质：5G

肉桂幸福（莎莉的谷物）

服务大小：每3/4杯（30克）卡路里：130.总脂肪：3.5G.ydF4y2Ba碳水化合物：24G.ydF4y2Ba蛋白质：1GydF4y2Ba

葡萄干和麸皮（莎莉的谷物）

服务大小：每1杯（59g）卡路里：230.总脂肪：1.5gydF4y2Ba碳水化合物：49.蛋白质：5GydF4y2Ba

石榴热麦片（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.ydF4y2Ba碳水化合物：28G.ydF4y2Ba蛋白质：5GydF4y2Ba

棉花糖Minis麦片（莎莉的谷物）

服务大小：1杯卡路里：120.总脂肪：1GydF4y2Ba碳水化合物：24G.ydF4y2Ba蛋白质：2GydF4y2Ba

苹果和肉桂热麦片（莎莉的谷物）

服务大小：每1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.ydF4y2Ba碳水化合物：28G.ydF4y2Ba蛋白质：5GydF4y2Ba

柴五香麦片（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.ydF4y2Ba碳水化合物：30.蛋白质：4GydF4y2Ba

蓝色pom捆绑（莎莉的谷物）

服务大小：20个饼干卡路里：210.总脂肪：1GydF4y2Ba碳水化合物：45G.ydF4y2Ba蛋白质：5GydF4y2Ba

枫叶和红糖（Multigrain热谷物）（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.ydF4y2Ba碳水化合物：28G.ydF4y2Ba蛋白质：5GydF4y2Ba

黑巧克力热谷物（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.ydF4y2Ba碳水化合物：33.蛋白质：4GydF4y2Ba

肉桂梅热谷物（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：2.5G.ydF4y2Ba碳水化合物：28G.ydF4y2Ba蛋白质：5GydF4y2Ba

普通谷物热谷物（莎莉的谷物）

服务大小：1个袋子卡路里：160.总脂肪：3GydF4y2Ba碳水化合物：28G.ydF4y2Ba蛋白质：6GydF4y2Ba

阳光蜂蜜坚果o's （莎莉的谷物）

服务大小：1杯卡路里：110.总脂肪：1.5gydF4y2Ba碳水化合物：24G.ydF4y2Ba蛋白质：2GydF4y2Ba

膨化的小麦（莎莉的谷物）

服务大小：3/4杯卡路里：110.总脂肪：0G.ydF4y2Ba碳水化合物：24G.ydF4y2Ba蛋白质：2GydF4y2Ba

谷物，蓝莓石榴酥脆米饭和薄片12盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：41G.蛋白质：5G

谷物，苹果肉桂（和平麦片）

服务大小：1.5杯卡路里：220.总脂肪：2G碳水化合物：46G.蛋白质：4G

谷物，友好葡萄干麸皮10.5盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：190总脂肪：2G碳水化合物：44G.蛋白质：6G

麦片，芒果桃激情10盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：230.总脂肪：2G碳水化合物：46G.蛋白质：4G

谷物，苹果肉桂低脂簇和薄片11盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：220.总脂肪：2G碳水化合物：46G.蛋白质：4G

麦片，枸杞群和薄片11盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：210.总脂肪：1G碳水化合物：47G.蛋白质：4G

谷物，蓝莓石榴脆（和平麦片）

服务大小：0.67杯卡路里：240.总脂肪：7G碳水化合物：41G.蛋白质：5G

谷物，香草杏仁酥脆（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：42G.蛋白质：5G

谷物，覆盆子姜（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：230.总脂肪：3G碳水化合物：45G.蛋白质：4G

谷物，葡萄干和日期（多塞特谷物）

服务大小：55克卡路里：196.总脂肪：5G碳水化合物：37G.蛋白质：4G

麦片，野生浆果10盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：220.总脂肪：3G碳水化合物：44G.蛋白质：5G

谷物，樱桃丛和薄片11盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：42G.蛋白质：5G

麦片，香草杏仁11盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：42G.蛋白质：5G

麦片，香蕉螺母雨林酥脆（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：220.总脂肪：7G碳水化合物：36G.蛋白质：5G

麦片，柴纤维薄片（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：190总脂肪：2G碳水化合物：40G.蛋白质：7G

谷物，心善良（和平麦片）

服务大小：0.75杯卡路里：110.总脂肪：1G碳水化合物：24G.蛋白质：3G

麦片，芒果激情（和平麦片）

服务大小：1.25杯卡路里：210.总脂肪：1G碳水化合物：45G.蛋白质：4G

麦片，枸杞（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：210.总脂肪：1G碳水化合物：47G.蛋白质：4G

谷物，烤，肉桂香料紧缩（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：220.总脂肪：4G碳水化合物：40G.蛋白质：5G

麦片，枫树葡萄干（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：200.总脂肪：1G碳水化合物：44G.蛋白质：3G

麦片，水果种子和坚果muesli （和平麦片）

服务大小：0.5杯卡路里：220.总脂肪：5G碳水化合物：37G.蛋白质：7G

麦片，牛仔葡萄干麸皮有脆脆的燕麦簇（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：180.总脂肪：2G碳水化合物：43G.蛋白质：4G

谷物，覆盆子姜簇和薄片11盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：230.总脂肪：3G碳水化合物：45G.蛋白质：4G

麦片，枫木蛋白簇和薄片11盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：42G.蛋白质：5G

麦片，浆果和樱桃（多塞特谷物）

服务大小：0.5杯卡路里：180.总脂肪：1G碳水化合物：40G.蛋白质：4G

谷物，金色蜂蜜格兰诺拉麦片12盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：40G.蛋白质：6G

谷物，减肥（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：170.总脂肪：1G碳水化合物：42G.蛋白质：8G

麦片，必需品10 （和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：210.总脂肪：3G碳水化合物：40G.蛋白质：8G

麦片，枫山脆（和平麦片）

服务大小：1杯卡路里：210.总脂肪：5G碳水化合物：39G.蛋白质：4G

麦片，枫树麦和黑麦片（和平麦片）

服务大小：0.75杯卡路里：180.总脂肪：1G碳水化合物：40G.蛋白质：5G

麦片，法国香草12盎司（和平麦片）

服务大小：55克卡路里：240.总脂肪：6G碳水化合物：41G.蛋白质：5G

麦片，超蔓越莓，樱桃和杏仁（多塞特谷物）

服务大小：55杯卡路里：181.总脂肪：4G碳水化合物：34G.蛋白质：6G

麦片，水果，坚果，纤维（多塞特谷物）

服务大小：0.5杯卡路里：200.总脂肪：5G碳水化合物：38G.蛋白质：4G

M＆M的（肉肉）

服务大小：1部分卡路里：70总脂肪：3G碳水化合物：11G.蛋白质：1G

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