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PAM营养信息

蜂蜜烤火腿

份量:1.94盎司(1份)热量:67总脂肪:1.3克碳水化合物:4克蛋白:9.86克

羊角面包火腿奶酪

份量:1个羊角面包热量:398总脂肪:23.46克碳水化合物:29.27克蛋白:16.99克

火腿和奶酪蛋

份量:2个蛋热量:260总脂肪:18.74克碳水化合物:3.17克蛋白:18.34克

火腿和奶酪煎蛋

份量:1 3-蛋饼热量:512总脂肪:36.95克碳水化合物:2.92克蛋白:40.5克

黑森林火腿

份量:1.94盎司(1份)热量:67总脂肪:1.3克碳水化合物:4克蛋白:9.86克

辣9:22披萨

份量:1片热量:313总脂肪:13.22克碳水化合物:35.5克蛋白:13.03克

蜂蜜火腿

份量:1.94盎司(1份)热量:67总脂肪:1.3克碳水化合物:4克蛋白:9.86克

火腿炒蛋

份量:鸡蛋2个火腿热量:227总脂肪:15.8克碳水化合物:3.04克蛋白:16.84克

火腿和奶酪基切

份量:1件热量:550总脂肪:41.34克碳水化合物:20.66克蛋白:23.83克

火腿豆汤

份量:1碗(2杯)热量:495总脂肪:7.67克碳水化合物:71.11克蛋白:37.33克

蜜炙火腿

份量:1.94盎司(1份)热量:67总脂肪:1.3克碳水化合物:4克蛋白:9.86克

低钠火腿

份量:1片热量:48总脂肪:2.32克碳水化合物:0.08克蛋白:6.24克

地铁火腿子

份量:1 6" 分热量:416总脂肪:16.8克碳水化合物:45.59克蛋白:21.1克

减钠火腿

份量:1片热量:48总脂肪:2.32克碳水化合物:0.08克蛋白:6.24克

火腿沙拉裹

份量:1包热量:489总脂肪:22.87克碳水化合物:54.19克蛋白:16.72克

燕麦片 (PAM)

份量:45克热量:145总脂肪:2.2克碳水化合物:25.3克蛋白:6.1克

烹饪喷雾 (PAM)

份量:1/8茶匙(0.5克)热量:4克ydF4y2Ba总脂肪:0.5克碳水化合物:0克蛋白:

腌贻贝 (PAM)

份量:100克热量:79总脂肪:1.3克碳水化合物:9.8克蛋白:9.4克

鲜奶油 (PAM)

份量:30毫升热量:112总脂肪:12克碳水化合物:<0.1克蛋白:<0.1克

Parslied火腿肉冻

份量:1件热量:213总脂肪:12.83克碳水化合物:4.58克蛋白:19.02克

火腿传播三明治

份量:1个三明治热量:433总脂肪:19.97克碳水化合物:47.09克蛋白:16.12克

法国火腿绿豆汤

份量:1碗(2杯)热量:405总脂肪:13.07克碳水化合物:46.43克蛋白:26.88克

芝士火腿和米饭

份量:1杯热量:398总脂肪:12.34克碳水化合物:56.23克蛋白:14.35克

火腿沙锅饭

份量:1杯热量:398总脂肪:12.34克碳水化合物:56.23克蛋白:14.35克

黑糖火腿

份量:1.94盎司(1份)热量:67总脂肪:1.3克碳水化合物:4克蛋白:9.86克

火腿飞节

份量:1个飞热量:118总脂肪:6.84克碳水化合物:0克蛋白:13.24克

火腿和奶酪英雄

份量:1 6" 分热量:416总脂肪:16.8克碳水化合物:45.59克蛋白:21.1克

Mac和奶酪火腿

份量:1份热量:769总脂肪:38.25克碳水化合物:55.89克蛋白:49.63克

火腿和奶酪帕尼尼

份量:1个三明治热量:517总脂肪:32克碳水化合物:28.41克蛋白:28.18克

火腿和奶酪风车

份量:1件热量:60总脂肪:3.78克碳水化合物:3.86克蛋白:2.57克

火腿和奶酪滑块

份量:1个滑块热量:241总脂肪:14.58克碳水化合物:15.6克蛋白:11.95克

面包火腿和奶酪

份量:1个三明治热量:517总脂肪:32克碳水化合物:28.41克蛋白:28.18克

白豆腐火腿汤

份量:1碗(2杯)热量:495总脂肪:7.67克碳水化合物:71.11克蛋白:37.33克

陶盆火腿派

份量:1个个人馅饼热量:1220总脂肪:74.1克碳水化合物:101.54克蛋白:36.68克

土豆汤火腿

份量:1碗(2杯)热量:359总脂肪:18克碳水化合物:38.69克蛋白:12.08克

火腿和瑞士卷

份量:1个滑块热量:228总脂肪:13.1克碳水化合物:17.68克蛋白:9.75克

火腿奶油奶酪百吉

份量:1个百吉饼热量:511总脂肪:20.69克碳水化合物:59.32克蛋白:22.1克

火腿詹鹏

份量:1 7英寸直径的片热量:364总脂肪:20.2克碳水化合物:41.83克蛋白:4.6克

火腿陈平

份量:1 7英寸直径的片热量:364总脂肪:20.2克碳水化合物:41.83克蛋白:4.6克

火腿和奶酪馅饼

份量:1派热量:1848年总脂肪:108.83克碳水化合物:108.35克蛋白:107.56克

火腿和奶酪卷

份量:1卷热量:267总脂肪:15.72克碳水化合物:19.51克蛋白:11.72克

火腿和奶酪地铁

份量:1 6" 分热量:416总脂肪:16.8克碳水化合物:45.59克蛋白:21.1克