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  • 你都赶上了！

PAM营养信息

果酱

份量：1包（0.5盎司）热量：39总脂肪：0.01克碳水化合物：9.64克蛋白：0.05克

草莓酱 （PAMS）

份量：10克热量：27总脂肪：0克碳水化合物：6.5克蛋白：0克

橄榄油 （PAM）

份量：0.25秒。喷雾热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

椰子油 （PAM）

份量：0.25秒喷雾热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

喷油 （PAM）

份量：0.25秒喷雾热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

有机橄榄油 （PAM）

份量：0.2秒喷雾热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

帕姆煎蛋

份量：2个大蛋热量：142总脂肪：8克碳水化合物：1克蛋白：12克

无棒橄榄油 （PAM）

份量：0.25秒喷雾热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

蓝莓 （PAMS）

份量：100克热量：54总脂肪：0.6克碳水化合物：12克蛋白：0.4克

豆浆 （PAMS）

份量：250毫升热量：148总脂肪：7.9克碳水化合物：11.3克蛋白：8.2克

椰子奶油 （PAMS）

份量：60毫升热量：119总脂肪：12.6克碳水化合物：1.4克蛋白：0.7克

鳄梨油 （PAM）

份量：空喷第二热量：0克ydF4y2Ba总脂肪：0克碳水化合物：0克蛋白：0克

榛子传播 （PAMS）

份量：20克热量：114总脂肪：7.3克碳水化合物：11.3克蛋白：0.7克

杏仁 （PAMS）

份量：25克热量：151总脂肪：13.1克碳水化合物：4.7克蛋白：5.5克

全麦燕麦 （PAMS）

份量：40克热量：148总脂肪：3.2克碳水化合物：21.9克蛋白：5.3克

奶油 （PAMS）

份量：30毫升热量：102总脂肪：10.8克碳水化合物：0.9克蛋白：0.7克

小麦Biskits （PAMS）

份量：2块饼干0.67杯脱脂牛奶热量：183总脂肪：1克碳水化合物：30.4克蛋白：11克

鸡柳 （PAMS）

份量：100克热量：241总脂肪：16.8克碳水化合物：10.5克蛋白：12克

修身牛奶 （PAMS）

份量：200毫升热量：96总脂肪：3克碳水化合物：9.6克蛋白：7克

燕麦片 （PAMS）

份量：45克热量：167总脂肪：3.5克碳水化合物：25克蛋白：6克

烹饪喷雾 （PAM）

份量：1/8茶匙（0.5克）热量：4总脂肪：0.5克碳水化合物：0克蛋白：

烤火腿

份量：3盎司热量：151总脂肪：7.67克碳水化合物：0.00克蛋白：19.23克

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