恩典烘焙营养，宽限期烘烤卡路里，营养事实|livestrong.com

蛋白质花生酱，饼干面团（Buff Bake）

服务尺寸：2汤匙卡路里：200总脂肪：16G碳水化合物：10克蛋白质：11克

巧克力软糖派（优质烘焙）

服务尺寸：1片卡路里：450总脂肪：24克碳水化合物：55克蛋白质：4G

苹果苹果甜甜圈（烘焙商店）

服务尺寸：1个甜甜圈卡路里：230总脂肪：12g碳水化合物：29克蛋白质：3G

巧克力块饼干（城市烘焙）

服务尺寸：1份卡路里：390总脂肪：18G碳水化合物：53克蛋白质：5G

蔓越莓胡桃木酸辣酱（蜂蜜烤）

服务尺寸：1汤匙卡路里：25克ydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：5G蛋白质：0g

松饼拆分，大豆和亚麻籽（优质烘焙）

服务尺寸：1个松饼分裂卡路里：196总脂肪：5G碳水化合物：29.5克蛋白质：5.9克

巨型肉桂卷与糖霜（烘烤房屋）

服务尺寸：1卷与糖霜卡路里：320总脂肪：10克碳水化合物：52克蛋白质：4G

VT马苏里拉披萨（半烤）

服务尺寸：1片卡路里：290总脂肪：8G碳水化合物：41克蛋白质：11克

薄切的熟食火腿（蜂蜜烤）

服务尺寸：3盎司卡路里：100总脂肪：3.5克碳水化合物：2G蛋白质：13G

100％全麦面包（金烤）

服务尺寸：2片卡路里：130总脂肪：1.5克碳水化合物：24克蛋白质：6G

煎饼和华夫饼混合，枫木爆发（Tenda Bake）

服务尺寸：0.33杯卡路里：180总脂肪：5G碳水化合物：29克蛋白质：3G

土豆薯片，豆科灌木烧烤（烤经典）

服务尺寸：1包卡路里：110总脂肪：3.5克碳水化合物：19克蛋白质：2G

巧克力曲奇饼（烘焙商店）

服务尺寸：1 cookie卡路里：260总脂肪：12g碳水化合物：33克蛋白质：2G

海盐和破裂的胡椒土豆薯片（烤经典）

服务尺寸：1包卡路里：110总脂肪：3.5克碳水化合物：20克蛋白质：1G

椰子燕麦片幸福（金妮面包）

服务尺寸：1 cookie卡路里：70总脂肪：3.5克碳水化合物：6G蛋白质：1G

巨型肉桂卷（烘烤房屋）

服务尺寸：1卷与糖霜卡路里：330总脂肪：11克碳水化合物：53克蛋白质：4G

格兰诺拉麦片，房屋混合物（烤经典）

服务尺寸：0.25杯卡路里：140总脂肪：6G碳水化合物：20克蛋白质：3G

饼干，软糖棉花糖（烤箱烤）

服务尺寸：2个饼干卡路里：160总脂肪：6G碳水化合物：25克蛋白质：1G

奶酪戒指（UTZ烘焙）

服务尺寸：35戒指卡路里：150总脂肪：9G碳水化合物：16G蛋白质：2G

法国黄油饼干（Holly烘焙）

服务尺寸：2个饼干卡路里：130总脂肪：7G碳水化合物：16G蛋白质：1G

巧克力片和粉红色的糖饼干（Easy Bake）

服务尺寸：1 pkg卡路里：110总脂肪：1G碳水化合物：22克蛋白质：4G

大蒜ciabatta （取和烘烤）

服务尺寸：2盎司卡路里：120总脂肪：0g碳水化合物：24克蛋白质：4G

曲奇饼干（取和烘烤）

服务尺寸：1 cookie卡路里：160总脂肪：7G碳水化合物：21克蛋白质：2G

质朴的法国面包（取和烘烤）

服务尺寸：1片卡路里：140总脂肪：0.5克碳水化合物：29克蛋白质：5G

蛋白质松脆的饼干，snickerdoodle （Buff Bake）

服务尺寸：4个饼干卡路里：220总脂肪：12g碳水化合物：17G蛋白质：12g

烤椰子香草豆条（陶斯面包）

服务尺寸：1条卡路里：210总脂肪：15克碳水化合物：18G蛋白质：7G

Cookie Keto Snickerdoodle （烘焙仪式）

服务尺寸：1 cookie卡路里：135总脂肪：8G碳水化合物：8G蛋白质：5G

传统的薄皮披萨，至高无上（Lakeland Bake）

服务尺寸：1片卡路里：370总脂肪：15克碳水化合物：42克蛋白质：17G

松脆的饼干片，黑巧克力片（Hannahmax烘焙）

服务尺寸：5个饼干卡路里：120总脂肪：6G碳水化合物：17G蛋白质：1G

双巧克力饼干（简面）

服务尺寸：1 cookie卡路里：46克ydF4y2Ba总脂肪：3.2g碳水化合物：6.6克蛋白质：0.4克

香蕉奶油馅饼（传奇烘焙）

服务尺寸：1片卡路里：330总脂肪：20克碳水化合物：38克蛋白质：3G

只是巧克力布朗尼，素食主义者和纯天然（Jillian Bakes）

服务尺寸：1布朗尼卡路里：210总脂肪：8G碳水化合物：36克蛋白质：3G

乳酪蛋糕（烘焙商店）

服务尺寸：1片卡路里：180总脂肪：9G碳水化合物：22克蛋白质：3G

薄皮鸡肉fajita披萨（取和烘烤）

服务尺寸：1片披萨卡路里：270总脂肪：10克碳水化合物：28克蛋白质：15克

tuscano酥脆的皮辣椒披萨（取和烘烤）

服务尺寸：1片卡路里：400总脂肪：22克碳水化合物：34克蛋白质：20克

蛋白质松脆的饼干，花生酱杯（Buff Bake）

服务尺寸：4个饼干卡路里：220总脂肪：13G碳水化合物：16G蛋白质：12g

经典饼干（家庭烘烤）

服务尺寸：1个饼干，巧克力布朗尼和里斯的碎片卡路里：120总脂肪：5G碳水化合物：16G蛋白质：2G

俄罗斯土豆（大烘烤）

服务尺寸：1个土豆卡路里：110总脂肪：0g碳水化合物：26克蛋白质：3G

椰子山核桃饼干面团（烘烤房屋）

服务尺寸：1 cookie卡路里：170总脂肪：8G碳水化合物：22克蛋白质：2G

苹果芯片（烤松脆）

服务尺寸：0.5杯卡路里：110总脂肪：0g碳水化合物：27克蛋白质：0g

烤洋葱索利的纽约风格百吉饼（Solis烘焙）

服务尺寸：2.75盎司。卡路里：190总脂肪：0.5克碳水化合物：39克蛋白质：5G

天然拉瓦什，卷起（烘烤感）

服务尺寸：1个穿孔卡路里：80总脂肪：3.5克碳水化合物：11克蛋白质：7G

蛋白质饼干，生日蛋糕（Buff Bake）

服务尺寸：1.4盎司卡路里：180总脂肪：8G碳水化合物：17G蛋白质：8G

编织的纹章，樱桃（烘烤树）

服务尺寸：2.5盎司卡路里：240总脂肪：13G碳水化合物：28克蛋白质：3G

巧克力曲奇饼（Holly烘焙）

服务尺寸：1 cookie卡路里：90总脂肪：4G碳水化合物：13G蛋白质：1G

饼干，椰子和焦糖（简面）

服务尺寸：1个饼干克卡路里：82总脂肪：5.1g碳水化合物：10.6克蛋白质：0.8克

洋葱百吉饼（Elie Baking）

服务尺寸：1个百吉饼卡路里：220总脂肪：0.5克碳水化合物：46克蛋白质：5G

软烤燕麦饼干（烤箱烤）

服务尺寸：1 cookie卡路里：110总脂肪：4G碳水化合物：17G蛋白质：1G

大蒜面包，帕尔玛干酪（炉膛烘烤）

服务尺寸：1片卡路里：180总脂肪：7G碳水化合物：25克蛋白质：4G

意大利香肠传统地壳（取和烘烤）

服务尺寸：1比萨卡路里：310总脂肪：13G碳水化合物：36克蛋白质：15克

意大利辣香肠底特律风格脆皮边缘披萨（取和烘烤）

服务尺寸：1比萨卡路里：410总脂肪：19克碳水化合物：41克蛋白质：18G

肘通心粉（烘焙厅）

服务尺寸：2盎司卡路里：200总脂肪：1G碳水化合物：42克蛋白质：7G

壳牌通心粉（烘焙厅）

服务尺寸：2盎司。干燥卡路里：200总脂肪：1G碳水化合物：42克蛋白质：7G

柑橘釉山核桃（陶斯面包）

服务尺寸：1份卡路里：170总脂肪：15克碳水化合物：10克蛋白质：2G

迷你古素食巧克力曲奇饼干（烘烤你的）

服务尺寸：3份卡路里：180总脂肪：15克碳水化合物：13G蛋白质：3G

摩根披萨（半烤）

服务尺寸：0.25比萨卡路里：290总脂肪：7G碳水化合物：41克蛋白质：11克

巧克力松露，混合（Easy Bake）

服务尺寸：1 pkg卡路里：200总脂肪：7G碳水化合物：30克蛋白质：3G

披萨，传统的外壳香肠（取和烘烤）

服务尺寸：1片卡路里：270总脂肪：12g碳水化合物：28克蛋白质：14克

小麦面包（金烤）

服务尺寸：1片卡路里：70总脂肪：0.5克碳水化合物：13G蛋白质：2G

面包杆，覆盆子（城市烘焙）

服务尺寸：1份卡路里：380总脂肪：17G碳水化合物：52克蛋白质：3G

切达干酪和酸奶油薯条（烤屋里）

服务尺寸：1包卡路里：100总脂肪：2.5g碳水化合物：17G蛋白质：1G

古素食巧克力曲奇饼干（烘烤你的）

服务尺寸：3个饼干卡路里：170总脂肪：13G碳水化合物：11克蛋白质：4G

巧克力曲奇面团（烘烤房屋）

服务尺寸：2个饼干卡路里：160总脂肪：7G碳水化合物：24克蛋白质：2G

酪乳，煎饼和华夫饼混合（Tenda-Bake）

服务尺寸：0.33杯卡路里：180总脂肪：7G碳水化合物：27克蛋白质：3G

荷兰可可饼干（烤箱烤）

服务尺寸：1 cookie卡路里：110总脂肪：4G碳水化合物：17G蛋白质：1G

百吉饼纯净的百吉饼（Elie Baking）

服务尺寸：3.6盎司卡路里：280总脂肪：1.5克碳水化合物：55克蛋白质：9G

饼干，勺和烘焙面团，巧克力片（家庭烘烤）

服务尺寸：28 g卡路里：130总脂肪：6G碳水化合物：17G蛋白质：1G

质朴的意大利面包（取和烘烤）

服务尺寸：2.33“切片卡路里：140总脂肪：0g碳水化合物：30克蛋白质：5G

薄皮胡椒披萨（取和烘烤）

服务尺寸：0.25比萨卡路里：340总脂肪：20克碳水化合物：25克蛋白质：15克

无反脂肪的双M栏（城市烘焙）

服务尺寸：1份卡路里：410总脂肪：23克碳水化合物：47克蛋白质：5G

烤椰子加香草豆条（陶斯面包）

服务尺寸：1条卡路里：210总脂肪：15克碳水化合物：18G蛋白质：7G

白巧克力烤薯条（烤相信）

服务尺寸：1汤匙。卡路里：50总脂肪：4.5克碳水化合物：10克蛋白质：0g

双巧克力松饼（烘焙商店）

服务尺寸：1个松饼卡路里：500总脂肪：27克碳水化合物：63克蛋白质：8G

Bollilos （Southland Baking）

服务尺寸：1卷卡路里：160总脂肪：2G碳水化合物：33克蛋白质：4G

海藻面条（烤经典）

服务尺寸：1.76盎司卡路里：5GydF4y2Ba总脂肪：0g碳水化合物：1G蛋白质：0g

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