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4粮食营养信息

4-Grain面包(delba)

服务大小:1片热量:110总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:20克ydF4y2Ba蛋白:3 gydF4y2Ba

4谷物沙拉

服务大小:1/8碗热量:178总脂肪:7.3164碳水化合物:24.2826蛋白:5.1651

4粒煎饼

服务大小:1煎饼热量:170总脂肪:6.45碳水化合物:22.655蛋白:6.4615

4粒粥

服务大小:1碗热量:160总脂肪:3.125碳水化合物:26.7蛋白:7.25

4粒华夫饼干

服务大小:1华夫饼干热量:219总脂肪:11.5829碳水化合物:22.3717蛋白:6.5839

4谷物麦片 - B

服务大小:1/4盆热量:105总脂肪:1.125碳水化合物:21克ydF4y2Ba蛋白:4.5

4粮基混合

服务大小:2/3杯热量:132总脂肪:2.8466碳水化合物:22.7蛋白:4.1183

4五谷粥

服务大小:1碗热量:162总脂肪:1.7038碳水化合物:32.1318蛋白:5.0115

无颗粒硬皮卷(4)

服务大小:1卷热量:361总脂肪:31.75碳水化合物:13.375蛋白:12.5

全麦面包

服务大小:1盎司热量:75总脂肪:1.20克碳水化合物:12.31克蛋白:3.79克

杂粮buiscuit面团

服务大小:1盎司热量:75总脂肪:1.59克碳水化合物:13.46克蛋白:1.73克

杂粮英式松饼

服务大小:1个松饼热量:155总脂肪:1.19克碳水化合物:30.56克蛋白:6.01克

全谷物的 (雀巢)

服务大小:30 g(1份)热量:120总脂肪:2 gydF4y2Ba碳水化合物:22蛋白:4 gydF4y2Ba

Della 4粒大米

服务大小:1/4杯热量:160总脂肪:0.5克ydF4y2Ba碳水化合物:36克ydF4y2Ba蛋白:4 gydF4y2Ba