高尔夫 - 驾驶范围

在高尔夫球场的驾驶范围内玩耍可以每小时燃烧大量的卡路里，只要您不断移动和参与不同的活动。无论您是练习高尔夫挥杆还是仅划过小区域，保持上下身体不断移动将提供温和的有氧运动。