足球 - 教练

教练足球可以是一种有氧运动，涉及跑步，以快速的步伐，捕捉和投掷足球，并通过各种培训惯例和步骤领导团队。教练也可能包括裁判游戏和运动员培训;这些都是高卡路里燃烧的活动，可以给你一个总体锻炼！