确定什么是一个人的理想体重近几年变化从保险公司的体重 - 身高表，身体质量指数（BMI）表中的标准归属关系身高和体重与BMI。
BMI衡量的是一个人的肥胖程度，它是体重(公斤)除以身高(米)的平方，也就是W/H的平方。
理想的BMI
据国家心脏，肺和血液研究所，男人应该有一个BMI在18.5至25之间你是体重过轻，如果你的体重指数低于18.5，超重，如果是25至29.9和肥胖，如果是高于30。
谁重182磅的人。而70英寸高有25.8 BMI。在W /该W H的平方是82.72，因为1公斤等于2.2磅，并分割成2.2 182等于82.72。所述H是1.79米因为：1 m等于39.4英寸，39.4划分成70等于1.79。数82.72 1.79平方平等25.8分。
BMI计算器
美国疾病控制和预防中心有一个图表，告知男人是什么自己的理想体重是，如果他们有18.5和25之间的BMI。
如果你是一个6英尺的人，你的理想体重是137至185磅。在其他磅重物理想，括号高度，包括101至135（5-2），104〜140（5-3），108〜145（5-4），111〜150（5-5），114，以155（5-6），117〜160（5-7），121〜165（5-8），125〜170（5-9），129〜175（5-10），133〜180（5-11），141〜190（6-1），145〜195（6-2），149〜200（6-3）和153〜205（6-4）。
保险图表
标准体重身高比表由大都会人寿保险公司开发的，目前仍在使用的许多医生。该表是基于长寿的统计数据，虽然“井成人”报道称，谁重10％到20％低于平均体重的人寿命最长。“嗌卫生与健康”报告说，健康人之间减少5％和20％以上的图表的标准衡量。
体重身高数字
大都会人寿的图表报告，一个6英尺的人的理想体重是148磅，158，如果他的框架小，154至170磅，如果它的中，164到184英镑，如果是大的。所有的数字都是基于身上穿的衣服，包括鞋用1英寸的高跟鞋。
在磅介质框男人其他理想的权重，括号的高度，是118〜129（5-2），121〜133（5-3），124至136（5-4），127至139（5-5），130〜143（5-6），134至147（5-7），138〜152（5-8），142〜156（5-9），146〜160（5-10），150至165（5-11），158〜175（6-1），162〜180（6-2），167〜185（6-3）和172〜190（6-4）。理想的重量为约6至12斤少，如果他们的框架小，10〜14斤多，如果是大的。
车身框架
使用体重与身高对比表的人常常不知道如何对自己的体型进行分类。
根据医学的南卡罗来纳州大学医学院，你可以在你的手在你的另一只手的手腕上的一个包裹手指确定您的帧大小。你有，如果你的拇指和中指重叠，媒介框架，如果他们碰小框，如果他们不碰大框架。