自然的方式来降低钾水平

食品包装用显著钾含量列表中的营养成分标签上的矿物的含量。使用日志来跟踪摄入量，并确定过量的氢的来源。保持跟踪养分消耗时考虑的份量。监视你的摄入量提供了一种简单的方式留钾消费的顶部。

大多数的营养食品含有钾，所以选择含钾的食物低，避免常见的高钾项目。健康食品低钾内容包括面食，鸡，煮熟的胡萝卜和苹果。常见的食物，避免包括全麦面包，运动饮料，花生酱，土豆，香蕉和牛奶。营养师可以是无价用于识别适当的低钾饮食。

在某些蔬菜中的钾含量可以通过一个称为浸出过程被减少。洗蔬菜，切成薄片，如果有必要剥离它们。然后把它们浸泡至少两小时，大量的温开水。清洗蔬菜和煮沸的清水几分钟。此过程中从固体食物拉动钾和溶解它周围的水。全国肾脏基金会网站维护高钾蔬菜和浸出的详细指导的列表。

谁需要减少钾的水平有一个基本条件大多数人，如糖尿病或肾功能衰竭，这损害了身体，以保持钾的平衡能力。这可能是难以用于减少钾自然的方法不控制潜在的疾病。有医学专家认为可能影响血钾对待健康的条件下工作。

某些药物可以增加钾水平。一类称为β-阻断剂血压药物的可与身体的能力来重新分配钾干涉。这不是健康的人出了问题，但这些对一些药物可能发展增加钾的水平。请教专业医务人员确定药物是否适合维持钾平衡。