如何带着维生素旅行

提前了解你要去的国家是否有具体的规定。一些国家可能对携带非处方药通过海关有更严格的规定，特别是如果这些药物不是放在原来的容器里。你通常可以通过打电话给你要去的国家的大使馆或者上网搜索来了解相关规定。

如果可能的话，把维生素保存在原来的容器里。密封容器是最好的。如果你经常买大瓶子，可以考虑买一些较小的、旅行用的物品，这样你就可以不开封带着它们通过海关和安检了。

如果你在国内旅行，用小密封袋储存你的维生素。当地旅游没有行李搜索规则。无论你是乘飞机、坐火车还是乘公共汽车，这一点都适用。如果原来的瓶子很大，一个袋子是个好主意。这样的话，你就可以服用足够的药片来维持你离开的几天。

如果你服用了一种以上的维生素，请使用药片组织器。这些通常是长、矩形的塑料容器，有七个分区(一个分区代表一周中的一天)。在每个隔间里放足够一天吃的药，如果你要离开一周以上，可以多吃两份。