最好的强力步行鞋

步行，也被称为健身步行，是一种有效的心血管锻炼形式，燃烧卡路里，同时加强你的腿，臀大肌和核心肌群。以每小时4到5英里的速度运动，健身步行者可以完成相当于跑步的锻炼，而不会对关节造成严重的影响。最佳的强力步行鞋应该保护你的脚而不妨碍你的运动。

适合你的步行鞋会很合身，穿起来很舒服。鞋子应该是舒适的，但不要太紧或挤压你的脚的任何部分。扭动你的脚趾，以确保脚趾盒有足够的空间;你的脚趾头不应该撞击或摩擦鞋的顶部。当向前移动的时候，你的脚跟应该保持稳定，不伸出鞋子。

动力步行者的目标通常是在15分钟内跑完1英里，这意味着快速循环是必不可少的;最好的鞋将帮助推动你前进，同时提供足够的缓冲和支持。强力步行鞋应该在你的脚掌下有很好的缓冲，那里是大部分压力的所在。稳定性和灵活性的结合将有助于保持你的脚在适当的位置，但仍然允许一个强有力的蹬出你的脚趾。