披萨的碳粉算术列表

碳水化合物是任何饮食的重要因素。许多想要减肥的人迅速持续无碳水化合物或低碳水化合物饮食，因为它导致胰岛素生产的降低，身体使用其储存的脂肪和蛋白质作为其主要能源。因此，了解您吃的任何食物的碳水化合物，包括披萨是很重要的。

在典型的奶酪披萨中，在普通高中或比萨饼鳄是在均等，有71克的碳水化合物。对于那些在低碳水化合物或碳水化合物饮食的人来说，将避免一片奶酪披萨。但是，如果这个人像足球或篮球比赛一样拥有运动比赛，那么两三片奶酪披萨将为随后的体育赛事提供充足的机会。

在高中或比萨饼店供应午餐的典型薄荷薄饼中，有69克的碳水化合物。意大利辣香肠披萨还提供蛋白质，可用于构建肌肉。低碳水化合物或碳水化合物饮食中的个人将避免意大利辣味辣椒披萨。

一片披萨小屋的大型填充披萨含有360卡路里，13克脂肪，18克蛋白质和43克碳水化合物。碳水化合物水平可能看起来很高，但它少于在高中自助餐厅和局部比萨饼的许多比萨饼中的碳水化合物计数。