多功能热带水果,香蕉是营养发电站,富含维生素C,钾和膳食纤维。脆,甜的和无内疚,烤香蕉芯片是不在话下做。一种便携式,高能量治疗,烤香蕉片是正好适合徒步旅行或作为一个健康的午餐的一部分。吃芯片作为是,或有一个健康的道上混的各种坚果和干果的组合它们。
香蕉
为了获得最佳的味道,选择成熟,但有一些褐色斑点,但没有伤口,软区或大型褐色斑点坚定香蕉。切香蕉成薄片。对于额外的脆皮香蕉片,使得约1/8英寸的切片。否则,切香蕉为1/4英寸的切片。根据片的厚度,两个大香蕉使约60个芯片。
柠檬汁
柠檬汁添加了香精和维生素C,但是,更重要的是,防止香蕉片,从在烘烤过程中变成褐色。为了获得最佳的味道,使用鲜榨柠檬汁。蘸香蕉片成汁,确保每个切片果汁完全覆盖。
制备
安排在涂有不粘烹饪喷雾烤盘的香蕉。为更容易清理,用铝箔覆盖锅,然后喷雾用不粘烹饪喷雾箔。对于具有稍微不同的风味和质地烘烤香蕉,撒上海盐或粗盐的香蕉。
饼
对于脆皮香蕉片,慢慢烤香蕉片在烤箱预热到200华氏度。过多的热量烧焦香蕉,并可能导致在被在外部和软的内侧烧毁芯片。烤香蕉为一至三个小时,取决于松脆的期望的水平。为了促进甚至烘烤,通过烹调时间中途翻转片。
存储
存储或吃烤香蕉片之前,完全冷却在电线支架的香蕉。然后,香蕉片存放在密封的塑料或玻璃容器或可再密封的塑料袋中。
加载评论