如何在龙科的烤肉店厨师鸡胸肉

解冻的鸡胸肉放入冰箱冷冻，如果。如果解冻，你的鸡会做饭更均匀。

剪掉鸡胸肉任何可见的脂肪和多余的皮肤。的脂肪较大部分可以在不需要用于烹调相对短的时间完全煮。您可以事后去除皮肤，但离开它做饭，防止肉干燥。

季节里，你鸡胸肉。您可以使用香料擦在肉的整片。如果你愿意，你也能正常工作的黄油小轻拍皮肤下绷肉，因为它厨师。盐和胡椒，如果你不使用香料擦鸡胸脯。

喷雾烹饪喷雾烹调的乳房。这将有助于防止粘连以及帮助调味坚持到肉。喷在顶部的平坦吐篮和烹饪喷雾以及底部。

把鸡胸脯篮子，允许在片之间的空间。这将有助于炉循环的热空气。

把滴锅的烤肉炉。随着鸡厨师，脂肪会滴落在肉上锅，便于清理。卡在烤箱就吐棒插入两侧的车轮吐关闭篮下的地方。

设置烤箱正常旋转。在龙科的烤肉店不具有可调节的热定型。设置25分钟的时间。

检查鸡胸肉的温度与即时读取温度计的计时器熄灭后。对于鸡，美国农业部食品安全检验局建议至少165华氏度的内部温度。

离开鸡胸肉在烤箱了几分钟，如果温度低于165 F.

当鸡做小心地从烤箱中取出吐棒和平板吐篮。

用铝箔松散覆盖鸡胸肉，而你准备一顿的其余部分。烹调以确保安全饭后鸡的内部温度将上升几度。