阿特金斯饮食法是低碳水化合物减肥计划，让你吃多种蛋白质，如肉类，鱼和鸡蛋的同时最大限度地减少碳水化合物的摄入量。虽然这种类型的饮食计划可以帮助减肥，你可能会遇到由于来自食物纤维的摄入量减少的副作用，如便秘，如泄气的阿特金斯饮食全麦面包和其他谷物。如果您遇到便秘，医生可能会建议泻药如MiraLax。
原因
如果你患有便秘，你的排便每周都会来到少于三次。在你的饮食低纤维的摄入可能会导致这种情况发生，但你可能有其他原因的便秘。缺乏体力活动和脱水会导致更少的排便。某些药物也可能引起便秘，和如肠易激综合征肠的条件也可能导致更少的排便。
MiraLax
你的医生可能会建议MiraLax或其他泻药来帮助调节你的排便。该产品为粉末形式，你必须与水混合。除非另有指示，否则不应使用MiraLax超过两周，因为这种药物可能有成瘾性。你应该跟你的医生你开始服用这种药物或其他任何泻药之前，和你的医生可以帮助您确定是否MiraLax提供治疗的最佳形式。
副作用
泻药如MiraLax不与饮食计划，如阿特金斯饮食干预，但这种药物可能导致副作用。您可能会遇到胃部不适，气，腹痛和腹胀。如果你有这些或其他不寻常的副作用，请联系您的医生。她可以帮助你找到一种替代治疗。
饮食习惯改变
阿特金斯计划包括吃的四个阶段，第一阶段，被称为诱导期，对碳水化合物的摄入量最大的限制。其结果是，初始阶段可能会导致便秘。尽管该计划的其他阶段限制碳水化合物的摄入量，这些阶段逐步增加碳水化合物的你可以在计划的饭量。如果你和你的医生认为你的饮食，有助于便秘，你可能需要按照阿特金斯计划的限制较少的阶段。你也应该讨论其他的减肥方案，如监测热量的摄入和增加体育锻炼，以你的日常工作。
注意事项
告诉你的医生你开始限制饮食之前，如阿特金斯饮食。总之，你和你的医生可以决定是否低碳水化合物的饮食会帮助你达到你的目标体重，同时为您提供您需要为您的整体健康所需的营养物质。
你不应该采取像MiraLax等泻药药物没有先咨询你的医生。这些产品可以与你采取其他药物干扰并导致并发症。