可以喝太多水导致过多的气？

只要你小心不要咽下去的空气，同时饮用，具有水的额外杯实际上可以帮助减少气体遇到的量。保持水合和消化保持水流通过系统辅助工具，可以预防和减少消化道气体。您还可以通过服用草药，帮助消化，如薄荷，生姜，洋甘菊，茴香籽减少过多的气体。试着喝一杯水用薄荷油的下降。

根据2007年发表在“科学美国人”的文章，对你的肾脏，大脑和其他器官短期内看跌期权的内应力喝太多水。水中毒的症状包括疲劳，恶心，呕吐，头痛和精神迷失方向。你不得不喝的水大量在很短的时间去体验水中毒。确保你得到的水适量，最好的办法是根据你的渴望，当你出汗，不要喝太多，在一次以避免震撼你的器官饮料喝。