运行及上腹部剧烈疼痛

腹痛是运动员的通病。有几种可能的原因，他们中的一些可预防的，有的可能预示着更严重的潜在问题。

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甲侧边线迹是经常运动过程中发生，特别是用于跑步，游泳尖锐，戳疼痛。在临床方面，这款被称为运动相关瞬时腹痛，或者ETAP。虽然它的没有什么严重的，痛苦是令人沮丧的，并且可以使你的缩减运行。

有什么原因导致的侧缝，包括缺乏血液流向隔膜和压力，以包住腹腔膜的不同的理论。最近的理论围绕神经胸椎。它也有可能是疼痛引起的降低的氧气流至器官隔膜痉挛。另一种理论属性的一针一线地支持肝韧带的刺激。

亚军的针是那种喜欢在大家的打嗝了自己的治疗，这对于很多可能只是等待它消失。美国运动协会建议避免正餐为不小于3小时之前运行。然而，这是一个好主意，有一个容易消化的碳水化合物的小吃 - 全麦面包或一个香蕉切片，例如 - 一个半小时之前运行，如果你还没有3小时前吃东西。当针时，放慢你的步伐可能有助于导致其通过。你也可能会发现，避免碳酸饮料会降低的问题。

无论是造成的痛苦，你停止运行后，通常补贴很短的时间。简单按摩疼痛的部位可能带来缓解。您也可以尝试伸展你的头上你的右臂。

几乎每个人都在同一时间或其他遇到胃酸倒流。当从胃中酸性消化的液体泄漏通过分离从食道胃肌肉障碍它发生。如果肌肉带减弱，未能形成一个密封，运行的冲击可能会造成酸性汁液溅成你的食道，喉咙和嘴巴。

在其慢性和重度形式，反酸被称为胃食管反流病，或GERD。所述酸可以和不刺激食管衬和有时加重外周神经周围的食道，引发疼痛可以在整个肋架，并进入背面辐射。GERD用酸中和的药物可用在柜台，而是可以在较高剂量由医师规定的处理。如果您认为GERD导致您的问题，您应该咨询你的医生。

上腹部隐痛其他原因 - 特别是与胆，肝，右肺下部全球，除了某些肠道或肾脏的条件右象限-include问题。如果您怀疑所有这些问题可能是在比赛，这绝对是一次向医生咨询。

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