生酮饮食会增加你的睾丸素吗?

生酮饮食最初是作为一种癫痫饮食发展起来的，并遵循低碳水化合物的方案。虽然不是同样的饮食，罗伯特·阿特金斯博士推广了生酮减肥养生法，其原理与原来的生酮饮食相似。原始的生酮饮食法和阿特金斯饮食法都不会导致睾丸激素水平升高。一些研究表明，低碳水化合物的方法甚至可能降低睾丸激素水平。

在20世纪20年代，R.M.威尔德斯博士通过一种饮食养生法也被称为生酮饮食法成功地治疗了儿童癫痫。尽管Wilders的饮食方法很成功，但药物治疗很快就出现了，而且更复杂的饮食方法不再是癫痫患者的中心。然而，生酮饮食仍然被用于治疗那些不能从传统方法中得到缓解的癫痫患者，并被广泛用作减肥饮食。

低碳水化合物，高脂肪生酮方法力大脑开关从使用葡萄糖使用酮体，脂肪代谢的副产物，作为燃料。此开关在脑组织代谢，也被称为酮症，可能对神经镇静的作用，使其不太可能，他们输入可引起癫痫发作的那种兴奋状态。

与抗癫痫生酮饮食法不同，阿特金斯饮食法是一种减肥饮食法。它提供较高的碳水化合物的摄入量，并没有规定任何所需的蛋白质和脂肪量。在诱导阶段，碳水化合物的摄入量定为每天20克。在随后的阶段，只要体重继续减轻，每天最多允许摄入100克。虽然饮食允许无限制地摄入脂肪和蛋白质，但如果你每天都吃大量的这些食物，它就不会起作用。当节食成功时，它会在吃少量的食物后产生一种满足感。

有证据表明，原始生酮饮食和低碳水化合物减肥饮食都会降低血液中游离睾酮的水平。根据2005年9月发表在《癫痫与行为》上的一项动物研究，原来的生酮饮食会降低血液中类固醇激素的水平，例如黄体酮和睾酮。2005年12月发表在《营养与代谢》杂志上的另一项关于肥胖女性的研究发现，低碳水化合物的减肥饮食，如阿特金斯饮食法，会导致睾丸激素和空腹胰岛素水平的降低。1986年2月发表在《临床内分泌与代谢杂志》上的一项较早的研究也发现了类似的睾酮水平下降。研究人员认为酮病与血液中类固醇激素水平的降低直接相关。