酮动率是一种代谢状态，当体液用完其可用的糖原储存时发生，并且开始燃烧脂肪以向大脑提供能量。膳食酮症通常发生在低碳水化合物饮食上，或者当您在两到三天内吃不足的金额时，仍发生在低碳水化合物饮食上。刺激最初用于治疗癫痫，但它可以有助于减重或肥胖的人。
诱导刺激的原因
自20世纪20年代以来，酮症已被用来治疗癫痫发作。它是儿童治疗的特别有用的方法，或者控制癫痫感受不佳的方法。研究中的研究“目前的神经学治疗方案”审查发现，诱导酮症也可以有益于各种其他条件。刺激术语似乎减缓了恶性肿瘤和癌症的生长，并且可以纠正代谢缺陷，例如糖尿病或肥胖症。它还似乎对帕金森和阿尔茨海默氏症等退行性条件具有保护作用。
下降碳水化合物
您必须严重限制碳水化合物以诱导酮症。对于背景，医学研究所建议每天摄入130克碳水化合物，而酮饮食呼叫非常小的碳水化合物，通常基于脂肪，碳水化合物和蛋白质的比例，这取决于卡路里的需求。这通常意味着从饮食中除去所有谷物产品（包括面包，意大利面，米和种子），水果和大多数乳制品，并依赖于非级别蔬菜，瘦肉，鸡蛋，硬奶酪和用于日常热量摄入的油。
如何诱导发生
在进入酮症之前，您的身体通常具有血液中可用的少量能量作为葡萄糖，肝脏中的糖原。当您不吃或仅吃脂肪和蛋白质时，您的葡萄糖和糖原不会充分补充，以向大脑提供能量。这诱导刺激，其中脂肪酸转化为酮。酮是能量的能量体，这些能量可以被大脑使用代替葡萄糖。
你知道你在酮症时......
当你在体内诱发刺激时，通常存在几种症状。呼吸和尿液可能会变成刺鼻，丙酮或覆盖果实的嗅觉。便秘是常见的，因为你的血糖滴剂是一种壮大的感觉。如果您有恶心，呕吐，多动或脱水，您可能处于先进的酮动症或酮症症，其中血液中丙酮的水平超越健康水平。这在不受控制的糖尿病中是常见的，并且认证医疗。在数周或几个月内保持睾丸可能有益于减肥，但也可能导致肾结石，高胆固醇血症和胰腺炎等严重条件。