如果你经历膀胱疼痛,频繁或紧急排尿,或尿失禁,从你的社交生活到你的夜间睡眠能力都可能受到负面影响。由于咖啡的酸性成分和利尿剂的作用,咖啡会刺激膀胱。特别是如果你有潜在的膀胱或泌尿系统问题,请咨询医生关于膀胱刺激的帮助。
一个女人倒咖啡的特写。
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间质性膀胱炎
定期和无咖啡因的咖啡被间质性膀胱炎网络指定为可能的膀胱刺激物。间质性膀胱炎,又称膀胱痛综合征,是一种慢性疾病,通常会持续多年。它的症状可能会周期性地发作或恶化,间质性膀胱炎网络显示某些食物和饮料可以加重或平息发作。草药咖啡,或者低酸的脱咖啡因咖啡,被认为比普通咖啡更不容易刺激膀胱。
尿路感染
尿路感染,或尿路感染,往往发生在相对较短的时间内,通常通过抗生素药物清除。在UTI期间,患者通常会经历膀胱刺激、排尿疼痛和尿急和尿频的感觉。老年人群和所有年龄段的妇女患尿路炎的风险相对较高。在尿失禁期间喝咖啡会增加膀胱疼痛和刺激的症状。如果你患有呼吸道感染,水是最好的饮料;应该避免酒精,柑橘类果汁和所有的咖啡因来源。
膀胱控制
膀胱发炎可能是膀胱控制问题的一个原因。许多成年人都有膀胱控制方面的问题,其中包括大小便失禁。咖啡中的咖啡因作为利尿剂会加重膀胱控制问题。利尿物质会增加尿液的整体产量,从而使本来就受刺激的膀胱更加恶化。此外,咖啡因会导致你整个膀胱痉挛,增加不适或刺激。
减少刺激策略
你可以使用几种方法来减少咖啡对膀胱的刺激。在咖啡中加入牛奶或奶油会降低咖啡的酸度,减少潜在的刺激。你可以用更少的时间冲泡咖啡来减少咖啡的酸度和咖啡因含量,或者用美式的热水冲泡咖啡。每天喝同样数量的小杯咖啡可以减少膀胱在特定时间的工作量,从而减少潜在的刺激。
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