蔓越莓汁能让你多排尿吗?

泌尿道感染在女性中比在男性中更常见，居住在养老院的老年人经常遇到这种情况。如果你患有尿失禁症，你可能会有排尿疼痛的症状，一种需要排尿的感觉，小便比平时多。MayoClinic.com网站指出，蔓越莓汁只能作为预防尿路炎的潜在有效措施。一旦你感染了，喝红莓汁可能会刺激你的膀胱，因为它的酸性成分。此外，果汁可能会增加你的尿急感和排尿的次数或量。

间质性膀胱炎是一种常见但经常被误诊的膀胱疾病，也称为膀胱疼痛综合征。间质性膀胱炎的症状常被误认为UTI;然而，间质性膀胱炎往往持续或复发多年。尿频是间质性膀胱炎的常见症状，某些食物比其他食物更有可能加重这些尿路症状。根据间质性膀胱炎网络，蔓越莓汁是最可能引起膀胱刺激和症状恶化的食物。如果蔓越莓汁确实会加重你的IC症状，那么很可能是尿频增加。

如果你大量饮用任何一种液体——包括蔓越莓汁——你的排尿量都会增加。在短时间内喝下过多的液体会使你的膀胱在处理液体的过程中感到紧张——这会导致排尿疼痛或急着排尿。你可以把每天摄入的蔓越莓汁和其他液体分解成小杯小杯的饮料，从而避免膀胱过度劳累。一个健康的成年人通常建议每天喝60到64盎司的液体——试着把你的液体摄入量分成10到12小杯饮料。

如果你摄入的液体量相对较小，但你仍然需要经常排尿，你可能是许多有膀胱控制问题的美国成年人之一。根据MayoClinic.com网站的说法，酸饮料，比如蔓越莓汁，会刺激尿道，对易受影响的人来说，会导致尿痛和尿漏。