切碎，切成薄片和碎裂的牛根在切菜板上。
图片来源：tagstock1/istock/getty图像
Burdock Root或Artium Lappa以其药用特性而闻名，可以将其制成茶，或将其切成薄片并添加到肉汤或汤中。从历史上看，在亚洲和欧洲生长，用于治疗关节炎，感冒，麻疹，喉咙痛和扁桃体炎。根据美国国立卫生研究院的说法，最近的研究探索了用于治疗癌症，艾滋病毒，肾结石和细菌感染的牛群，但是在对这些用途提出建议之前，他们需要更多的研究。如果您有严重的医疗问题，请在食用草药之前先去看医生。
步骤1
选择新鲜的牛根，以便使用坚固而不太软的根。它可能像树皮一样非常黑，也可能是较浅的颜色，更接近羊皮纸的颜色。这些不能保持不错，因此请用任何您不用茶的东西做汤。
第2步
如果根较老，请用刀的粗糙边缘刮擦牛根根，或者如果是年轻的根，则用干净的布擦拭。如果您找不到新鲜的牛根，则可以使用1汤匙的干牛根根，该干根至少已经陈化了一年。
步骤3
粗切碎的根约2汤匙，然后将其放入一个不锈钢锅中。加入3杯过滤或泉水。煮沸，然后将热量降低30分钟。
步骤4
再浸泡20分钟。热热。全天作为排毒茶。请记住，就像许多草药茶一样，牛牛根茶是利尿剂，所以不要过度口吃。
您需要的东西
新鲜的牛根（亚洲或健康食品市场）
带盖的小不锈钢锅
2杯水
显示评论